Meie õnn on sageli taldrikul. Vitamiinid ja kõik muu annavad hea kehalise ja vaimse vormi ning ka rõõmsa meele.
Loe edasiSilt: jook
Nõges tervise turgutajana
Kõrvenõgesed kasvavad umbrohuna elamute läheduses, prügipaikades, teeservades, karjamaadel, aedades jm. Värske kõrvenõges sisaldab süsivesikuid, valke, rasvu, mineraalaineid (rauda, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi), rohkesti vitamiine (A, C, B, K, E).
Loe edasiKakao – jumalate jook
Jumalate joogiks on peetud küll pigem veini, aga vähemalt asteekide jaoks oli see kakao. Muistsed indiaanlased Ameerikas avastasid, et see jook annab jõudu ja energiat ning muudab reipamaks.
Loe edasiMida räägib Sinu kohta lemmikjook?
Igaühel on omad eelistused ja lemmikjook annab vihjeid ka inimese enda kohta.
Loe edasiKumb on kasulikum, kas kohv või tee?
Nii tee kui kohv on mõistlikul tarbimisel head ja kasulikud joogid. Poest leiab kirevas valikus erinevaid teepakke, milles on erinevat värvi teedroogid: must, roheline, kollane, punane, valge. Kohviubade erutava ja mõnutunnet tekitava toime avastasid legendi järgi Etioopia kitsed. Karjus märkas, et kitsed on pärast teatava metsiku puu viljade söömist eriti liikuvad ja erutunud.
Loe edasiRabarberijook
Rabarber on peamiselt tuntud koogimaterjalina, kuid seda võib edukalt kasutada ka joogi valmistamiseks. Jook tuleb mõnusa maitsega ja kosutavaks joogiks kuumal suvepäeval.
Loe edasi5 aeglaselt pressitud toormahla retsepti
Me kõik armastame mahlu juua ning seda tervislikkust, mida need meile annavad. Tõsiasi on see, et enda tehtud toormahlad on kahtlemata palju tervislikumad, kui suhkruga täidetud poest ostetud pakimahlad. Need on täidetud puhtalt vitamiinidega ja mineraalidega, mis on kasulikud nii kehale kui vaimule.
Loe edasi5 jahutavat smuutijooki, mida blenderis valmistada
Miski ei aita oma hommikut paremini alustada, kui maitsvad smuutid. Smuutide valmistamine kodus on üks lihtsamaid asju, kuna saate kasutada kõiki komponente, mis teil külmkapis või sahvris olemas on, lisades need blenderisse.
Loe edasiMaitsev kohvijook Mocha: kuidas seda valmistatakse?
Kohv on paljudele inimestele asendamatu päeva alustamisel. Hommikune kohvi joomine võib olla oluline rituaal, mis võimaldab hetkeks lõõgastuda ja nautida suurepäraseid maitseelamusi. Samuti on kohvi joomine osa elustiilist, kuna kohvi juua ja samal ajal vestelda on hea viis veeta aega pere või sõpradega.
Loe edasiSöök ja jook talvisel fotoreisil
Kuna minult on seda aeg-ajalt küsitud, siis mõtlesingi seekord panna kirja selle, mida oma talvistele fotoreisidele söögiks ja joogiks kaasa võtan. Samuti selle, millised on tehnilised abivahendid söögi tegemiseks ja söömiseks.
Loe edasi