Pühapäev, 29.03.2020.a.


Tallinn-0.9 ºC | Ilmateade »
Täna on nimepäev:
Jens, Joachim, Joakim, Joaquin, Jonas, Joonas, Kimmo
Kõik nimed »



  Huvitavat lugemist

· Esileht

· Armastus (28)

· Kodu (26)

· Inimene ja iseloom (126)

· Perekond (21)

· Müstiline (162)

· Ilm (374)

· Tervis (103)

· Vara-Web (2)

· Mood (8)

· Android telefonid (3)

· Fotograafia (5)

· Töötamine (8)

· Toataimed (62)

  ··· Õitsvad toataimed

  ··· Rohelised toataimed

  ··· Kaktused ja sukulendid

· Avasta Eestimaad (25)

  ··· Harjumaa

  ··· Ida-Virumaa

  ··· Läänemaa

  ··· Lääne-Virumaa

  ··· Põlvamaa

  ··· Raplamaa

  ··· Tartumaa

  ··· Valgamaa

  ··· Viljandimaa

· Varia (31)

· Ajalised horoskoobid (242)

· Ruunid nädalaks (110)

· Parimad artiklid

· Enim hinnatud

· Enim loetud

· Enim kommenteeritud


  UUED TEEMAD
  Sulgudes: (Loetud / Vastatud)

 
puuduv nimi (29 / 0)

 
Puudu nimed (418 / 1)

 
Puuduv nimi (408 / 1)

 
Robottolmuimeja valimine? (913 / 0)

 
Online kasiino? (821 / 0)

 
Simelle (549 / 1)

 
Potentsi probleemid? (963 / 0)

 
Puuduv nimi (1891 / 1)

 
Puuduv nimi (1518 / 3)

 
Rines (1601 / 1)
  Populaarseim teema:

 
Nimepäevad - puuduvad nimed (147547 / 284)


  UUED NALJAD
Kokku 7694 nalja
 
Esimene langevarjuhüpe (1155)
 
Filmi vaatamine (1159)
 
Suletud koolid (1693)
 
Soovide täitumine (1700)
 
Mask ja kindad (2672)
 
Kodus pole igav (3692)
 
Aevastasin kodus (2707)
 
Kogemustega elektrik (2726)
 
Viroloogid (2186)
 
Sõrmus sõrmes (2317)


  UUED ARTIKLID
 
Ruunid selleks nädalaks (31.03.2020. - 05.04.2020.a.) (309)
 
Sünniruun - FEHU (30. juuni - 14. juuli) (115)
 
Sünniruun - THURISAZ (30. juuli - 13. august) (182)
 
Sünniruun - GEBO (29. september - 13. oktoober) (167)
 
Sünniruun - PERTH (14. jaanuar - 28. jaanuar) (178)
 
Sünniruun - EIHWAZ (29. detsember - 13. jaanuar) (173)
 
Täringuga saatuse ennustamine (202)
 
Ruunid selleks nädalaks (23.03.2020. - 29.03.2020.a.) (515)
 
Kui hing teeb ihu haigeks (194)
 
Hea lapse kasvatus (184)


  UUED VIITED
 
Newmood.ee (2727)
 
E-kauplus.ee (Amrita Baltic OÜ) (2272)
 
Novatours OÜ (2301)
 
Hübriid OÜ (4209)
 
Decus Aesthetic Clinic (Decus International OÜ) (4973)
 
Lant.ee (Lant.ee OÜ) (3626)
 
Toruabi 24h (Roof Trade OÜ) (3379)
 
Nordic Logistics OÜ (3250)
 
Monestro P2P OÜ (4001)
 
Roseni Hambakliinik OÜ (3531)


  UUED RETSEPTID
 
Sotšnikud (672)
 
Kiivijook laimiga (509)
 
Pannkoogid juustuga (646)
 
Kamavaht (2181)
 
Ülimaitsev juustusupp (7781)
 
Pohla-kamajäätis (5880)
 
Õunakook juubeli tordipulbriga (8892)
 
Trühvlid kiludega (6001)
 
Kamapallimaius (6474)
 
Kohupiima-virsikukook (6529)



Pildimängus on vastamata 161 pilti (kokku 2484 pilti, vastatud 2323 pilti)
#2206 - Avastades Eestimaad

Kus on pilt tehtud? Ootame vastuseks täpset asukohta.
#2412 - Avastades Eestimaad

Mis on pildil ja kus see asub?

Huvitavat lugemist
Pühapäev, 29.03.2020.a.


Artikleid kokku: 1336
Artikleid loetud: 38 318 318 korda

Kuidas puhkuse ajal end laadida?
Reede, 24.08.2018.a. | Loetud: 2184 korda

Foto: pexels.com

Liigse väsimise vastu aitavad korrapärane puhkamine, mõistlik eluviis ja tervislik toitumine. Iga elusorganismi elutegevus koosneb kahest osast: tööst ja puhkusest. Inimene töötab, väsib ja puhkab, siis jälle töötab ja nii kogu elu, see on pidev protsess. Lihased vajavad töötamiseks energiat, hästi puhanule pole ükski "mägi" liiga kõrge ega ükski töö liiga raske. Väsimuse teket soodustavad üksluisus, stress, tülid, närvipinged, mured, tegevuse vastumeelsus, haigused, ebaotstarbekas toitumine jms.

Ajutiselt saab väsimust peletada välisõhu sügava sissehingamisega (näiteks avatud akna all), näo ja kaela külma veega loputamisega, võimlemisharjutustega (kükitamine, käteringid, tantsusammud), lusikatäie mee või tüki šokolaadiga.

Aktiivselt tööd tehes on vaja igal tööpäeval lühikesi tööpause teha enda ergutamiseks ja kindlasti on ka lõunapaus vajalik. Mida rahulikum ja tasakaalukam on inimese elu, seda vähem ta väsib. Mida meeldivam on tema igapäevane töö ja tegevus, seda vähem vajab puhkust. Väsimusest annab märku väsimusetunne, mis möödub vaid puhates. Töövõime taastamiseks vajab inimene aastas vähemalt korra pikemat puhkust, mille jooksul töövõime taastub järk-järgult endisele tasemele.





3 lihtsat puhkamise põhimõtet

1. Puhkamine olgu korrapärane. Organism armastab rütmi, süda töötab näiliselt küll väsimatult, aga tegelikult allub teatud rütmile: igale südamelihase kokkutõmbele järgneb lõõgastumine. Ette- või tagantjärele puhkamine ei aita, keha vajab puhkust igal nädalal, igal aastal ja lisaks igal öösel ööund. Korralised puhkused võiksid olla kaks korda aastas erinevatel aastaaegadel. Valgel ajal on rohkem energiat, pimedal ajal vähem, vanad eestlased järgisid oma töödes-tegemistes looduse rütme ja töötasid rohkem valgel ajal. Tänapäeval on vastupidi: puhatakse suvisel perioodil, kui energiat on palju ja pimedamal ajal, kui energiat niigi napib, töötatakse üle oma võimete. Tänapäeval võib mõelda ka nii, et on hea kasutada suvist puhkust "akude" laadimiseks, et jõuaks pimedal ajal tööd rabada.

2. Puhkamine peaks pakkuma vaheldust argipäevarutiinile. Igapäevasest kutsetööst peaks puhkus täielikult erinema. Vaimutöö tegija parim puhkus on kehaline tegevus, füüsiline liikumine, isegi suvilas või aias rassimine. Tugeva kehalise väsimuse korral oleks mõistlik passiivselt puhata: lugeda, mõtiskleda, palju magada, jalutada, oma keha hellitada. Kes ei suuda ennast tööst välja lülitada, peaks keskkonda vahetama või kaugemale reisima.

3. Puhkamine peaks tugevdama tervist. Pole mõistlik koormata puhkuse ajal samu elundeid, mis töö ajal on ülemäärase pinge all. Näiteks masinamüras töötaja vajab vaikust, suhtlemisega seotud töö tegija vajab vähem suhtlemist, arvuti ees töötaja puhkust silmadele ja koormust lihastele jne. Meeldivad elamused toniseerivad närvisüsteemi ja on kui doping sportlastele. Meeldivad reisid lisavad elule värvi ja meeldivad mälestused annavad hiljem hingejõudu. Sood ja rabad on Eestimaa kroonijuveelid, kus igal aastaajal võib hingele kosutust leida. Reisima peaks samuti mõistuse piires. Lõunamaale sõites, peaks nahka enne kohaliku päikesega harjutama, et see suudaks rohkem pigmenti tootes end kaitsta ning ükski puhkusereis ei tohiks inimest täielikult ära kurnata.





Et puhkuse ajal kaal ei tõuseks, peaks ka puhkuse ajal sööma korralikult ja regulaarselt, mitte pidevalt näksima. Magusate karastusjookide ja õlle asemel võiks juua vett. Õhtusel ajal pole hea seedeelundeid ülearu koormata. Premeerida võib ennast ka millegi muu kui toiduga. Ekstreemsest näljutamisest või dieetidest võiks samuti hoiduda, aga hästi mõjub väljas söömine, kui saab lasta ennast teenindada ja meeldivas seltskonnas head toitu nautida. Puhkuse ajal kiputakse rohkem pidutsema ja liialdama nii toidu kui joogiga. Tasuks meeles pidada, et mehed taluvad alkoholi paremini kui naised (vanadel meestel võib taluvus olla ka väiksem). Kui alkoholi tarbides rohkelt süüa, siis segab alkohol seedeensüümide tööd, mitte ei aita paremini seedida. Siiski ei tohiks alkoholi kunagi tarbida tühja kõhuga. Enne peole minekut tasuks süüa valgurikast toitu või võtta multivitamiine. Pidulauas tasuks vältida gluteeni ja süüa tasuks väikeste portsjonite kaupa, et seedimine ei häiruks. Pärast pidu ja alkoholiga liialdamist on kasulik süüa mune, munast ja meest valmistatud kokteile või toorest muna apelsinimahlaga. Meeles tasuks pidada, et tumedates jookides (punane vein, viski, brändi) on rohkem kõrvaltooteid. Džinn, viin, valge vein ei tekita halbu tagajärgi nii kergelt. Eelistada tuleks orgaanilisi veine, mitte odavat alkoholi. Pärast rohke alkoholi tarbimist oleks hea juua rohkelt puhast vett või mineraalvett, mis aitab taastada vedeliku tasakaalu organismis. Paljud kultuurid lahjendavad veine enne joomist veega. Mõõdukas alkoholi tarbimine aitab lõõgastuda.


Kuidas korraldada nii, et puhkus tõesti rõõmustaks, värskendaks ja annaks uut jõudu?

- Tõeline puhkus on siis, kui suudetakse töödest ja igapäevamuredest välja lülituda. Kõik olulised asjad ja igapäevatööd peaks enne puhkust korda ajama. Kõige rohkem väsitavad tegemata tööd. Isegi teisel pool maakera viibides võivad tegemata tööd puhkuse ära rikkuda, sest meenuvad pidevalt.

- Puhkuse ajaks ei tasu teha väga täpseid ja konkreetseid plaane. Üldkava peab olemas olema, aga pisiasjadeni range plaan väsitab ja mõjub frustreerivalt. Just puhkuse ajal on õige aeg lasta elul kulgeda ja teha seda, mida tõeliselt soovitakse teha. Vastumeelse tegevuse puhul võiks endalt küsida, kas peab seda just puhkuse ajal tegema?

- Miski ei kurna nii palju kui kiirustamine, tähtajaline kohustus. Kui otsest vajadust kiirustamiseks pole, siis võiks sellest ennast vabaks võtta. Puhkus on mõeldud eelkõige hingetõmbamiseks.





- Las puhkuse ajal valib organism ise rütmi, siis võib heita magama ja ärgata oma suva järgi. Kui reisida pole võimalik, võib lihtsalt kodust olmekoormat vähendada. Soojal ajal võib kergemalt einestada, pole vaja küpsetada ega keeta nii palju. Ka hoidiste tegemine talveks ei pea olema sunnitöö.

- Puhkuse ajal on oluline jaotada kodused tööd omavahel, et koormus jaotuks ühtlaselt ja kõik saaksid puhkust nautida.

- Võib mõelda ka nii, et igast soojamaareisist ei tasugi kinni haarata ja iga maalappi suvilas või kodu ümber ei peagi peenramaaks harima. Kui kogu puhkuse aja kodus rassitakse, siis on üks töö vaid teisega asendunud. Oluline on suvel rõõmustada iga päikesepaistelise päeva ja iga meeldiva pisiasja üle, isegi kui vältimatud raskused või liigne kuumus tekitavad ebamugavust. Päike laeb meie "akusid" ja annab energiat ning on suur õnn, kui päikesepaistet saab nautida ka kodus olles. Soojal suvel kodus puhkamiselgi on omad eelised, sest peale mõnda kauget reisi võib inimene olla rohkem väsinud kui enne puhkust.





- Ka puhkuse ajal ei tasuks üle oma võimete priisata ning laenatud rahaga reisile minna pole kuigi mõistlik. Hilisemad rahaprobleemid nullivad puhkuse positiivse mõju. Kui soovitakse reisida, siis on mõistlikum selle nimel raha kõrvale panna. Soojamaareise on mõistlikum ette võtta siis, kui on külm ja niiske aeg.

- Väga hästi mõjub tavapärase elustiili muutus ja teistsugune keskkond (looduslähedus linnainimesele ja linnakultuur maainimesele). Olukorrad, kus saab ennast proovile panna ja mis erinevad tavapärasest elust, panevad energia liikuma. Väike adrenaliinipuhang on pigem kasuks.






Karma analüüs
Materjal toob esile eelmise elu motiivid ja karma pärandi. Materjali abiga on Sul võimalus paremini mõista seda, miks oled oma praeguses elus just konkreetses situatsioonis. Teadvusta enda jaoks õppetunnid, mida pead selle elu jooksul õppima ning millised katsumused peaksid ületama, et oma elu paremaks muuta.

Töö ja raha horoskoop üheks kuuks

(Näiteks saad tellida materjali ajavahemikuks 29.03.2020 - 28.04.2020)

Horoskoop annab ülevaate kuu jooksul tekkivatest võimalustest ning ohuallikatest Sinu töö ja rahaasjades. Horoskoobi abil võid kuu jooksul paremini planeerida oma ettevõtmisi töö- ja rahaasjades. Horoskoop käsitleb päevade lõikes võimalikke sündmusi lähtudes astroloogilisest seisukohast.


Unenäo seletus
Unenägu on parim tõend selle kohta, et me polegi oma kehasse nii kindlalt suletud nagu paistab. Nad on hinge või selle, mida me hingeks peame kujundikeel. Nad tulevad alateadvusest ja juhivad tähelepanu sellele, kuidas oma probleemidega paremini hakkama saada. Juba suur kreeka filosoof Platon kõneles hinge selgeltnägemisvõimest, mis väljendub unenägudes. Haigusedki teatavad unenäos oma tulekust ette juba siis, kui inimene end ärkvelolekus veel hästi tunneb. Inimhing on mateeriast vaba, ta pole arusaadav ja on siiski kogu aeg kohal. Tema jälg hajub unenäolisusse ja ometi annab seletatavaid märke.

Aasta horoskoop (päevade lõikes)
Aasta horoskoop (töö ja raha)
Aasta horoskoop (armastus ja suhted)
Aasta horoskoop (saatus)
Aeg-joone horoskoop
Aasta analüüs numeroloogia järgi


(Näiteks saad tellida materjali ajavahemikuks 01.04.2020 - 31.03.2021)

Aasta horoskoop (päevade lõikes)
Horoskoobi vahendusel saad teada, millised suuremad astroloogilised mõjutused Sind aasta jooksul mõjutavad. Lisaks toob horoskoop esile, milliseid võimalusi, ohte ja meeleolusid on aasta jooksul oodata.

Aasta horoskoop (töö ja raha)
Horoskoop toob Sinuni tendentsid, mis ootavad Sind aasta jooksul töö- ja rahaasjades. Saad teada, millal on hea aeg üht või teist sammu astuda, millal investeerida jne.

Aasta horoskoop (armastus ja suhted)
Horoskoop toob Sinuni tendentsid, mis ootavad Sind aasta jooksul armastuse ja suhete valdkonnas. Saad teada, millal on hea aeg üht või teist sammu astuda, millal abielluda, suhet alustada jne.

Aasta horoskoop (saatus)
Horoskoop toob Sinuni tendentsid, mis ootavad Sind aasta jooksul, võttes aluseks Sinu saatuse mõjud. Aluseks võetakse kõige tugevamad astroloogilised mõjutused, mis Sinu elu järgmise aasta jooksul mõjutavad.

Aeg-joone horoskoop
Antud horoskoobi abil on Teil võimalik hinnata päevade kaupa kuu jooksul toimuvaid arenguid. Horoskoobis toodud tabelist näete, millal on suurim oht õnnetuste tekkimiseks, millal olete edukas ärilistes asjades, millal kasutada oma kujutlusvõimet. Kokku on on ära toodud 14 kategooriat (1. Füüsiline tugevus; 2. Ä?riline edukus; 3. Sihid, juhtimine, töö; 4. Õ?nn, optimism; 5. Vaimne teravus; 6. Kujutlusvõime; 7. Inspiratsioon; 8. Emotsionaalsus; 9. Romantika, seksulaasus; 10. Füüsiline tundlikkus; 11. Sõprus, perekond; 12. Puhkus, pidutsemine; 13. Ü?ksindus, eemalseis; 14. Õnnetuste oht). Horoskoobis olevale aeg-joone tabelile lisaks on mitmeleheküljeline selgitus horoskoobi enda ja iga kategooria kohta.

Aasta analüüs numeroloogia järgi
Aasta võngete analüüs kuude kaupa inimese sünniandmete ja nime põhjal. Millistes eluvaldkondades on soodsad võnked, millistes on takistusi oodata. Soodsaimad ajad aasta jooksul ja halvimad ajad armastuseks, tööks, töö- ja elukohavahetuseks, pereeluks, õppimiseks jne.




NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit

Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia


Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang:
Meeldib: 0 / Ei meeldi: 0

JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI

Jagamiseks kliki pildile!




Helilainete võnkumine

Laulmine toob tervist, mitte niivõrd laulmine ise, kui häälepaelte võnkumine loob hea enesetunde. See on väga hea vahend stressist vabanemiseks... Loe edasi...

Pika eluea tähemärgid

Astroloogid ja teadlased on uurinud meeste ja naiste andmeid, kes on elanud üle 85 aasta ning on eraldanud "liidrite kolmiku": KAALUD, KALAD, VEEVALAJA... Loe edasi...

2020. aasta horoskoop (Lõvile)

Milliseks kujuneb 2020. aasta erinevatele tähemärkidele. Siit artiklist leiad LÕVI 2020. aasta astroloogilise ennustuse... Loe edasi...

Kalkulaator: Palk ja riigimaksud

Palga ja riigimaksude kalkulaator. Kalkulaator arvutab välja netopalga, brutopalga, sots. maksu, tulumaksu, töötuskindlustusmaksud ja pensionifondi makse... Loe edasi...

Käsiraamat: Füüsikakonstandid

Kõige olulisemad füüsikakonstandid: valguse kiirus vaakumis, gaasikonstant, avogadro arv, faraday arv jpt... Loe edasi...

Mälumäng: Meditsiini keeruline maailm

Kas tead vastuseid neile 10-le meditsiini puudutavale küsimusele? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kuidas muuta oma karmat?

Kõik inimesed alluvad karma seadustele, kuid samas ei ole keegi meist nende vangid... Loe edasi...

Mälumäng: Arvutimaailma lühendite tähendused

Arvutimaailmas on kasutusel palju lühendeid. Osad neist on tuntud, osad vähemtuntud. Kas tead, mida need 10 lühendit tähendavad? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kuidas kasvatada portulak-turdlehte

Portulak-turdlehe lehed on lihakad, läikivad, servadest punased. Lehe pikkus on orienteeruvalt 3-4 cm. Mida päikselisem on kasvukoht, seda punakamaks lehed muutuvad... Loe edasi...

Liigse altruismi pahupooled

Mida sõbralikumad me oleme, seda sõbralikum on meie maailm. Kui me aitame teisi, aitavad ka teised meid. Teiste inimeste aitamine annab hea enesetunde, aga kuskil on alati piir. Kõigil on olemas ka enda isiklik elu. Sõbralik olemine ja abivalmidus ei tähenda, et inimene peaks laskma endaga manipuleerida või end ära kasutada... Loe edasi...

Mälumäng: Päike

Pane oma teadmised proovile Päikest puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Tunne ennast hommikul tööle minnes reipana

Enamikel inimestel puudub võime hommikul tõustes koheselt erksalt ja energiliselt tegutsema hakata... Loe edasi...

Kuidas kasvatada ebakrootonit

Ebakrooton kuulub piimalilleliste sugukonda. Pärit on taim Kagu-Aasia troopilistelt aladelt. Ajapikku on ta levinud kõikjale troopikasse. Ebakrootonid on oma populaarsuse võitnud tänu oma värvilistele lehtedele... Loe edasi...

Mälumäng: ENSV ajast pärinevad terminid 2

Kas tead, mida tähendavad need 10 ENSV ajast pärinevat väljendit? Loe edasi...

Mehe ja naise 5 põhivajadust

Abieluprobleemide uurimustest selgub, et mehe ja naise vajadused on erinevad. Vastuolud tekivad sellest, et samad asjad on mehe ja naise jaoks täiesti erineva tähendusega, nende arvestamine on tähelepanu ja valiku küsimus. Nende vajaduste märkamine ja täitmine saabki otsustavaks kooselule ja abieluõnnele... Loe edasi...

Karma põhiseadused igapäevaelus

Karma kõige olulisem seadus on põhjuse-tagajärje seadus. Mida iganes inimene teeb, see tuleb tema juurde tagasi (nii hea kui halb). Kui ihaldatakse õnne, siis tuleks olla õnnelik, kui soovitakse sõprust, siis tuleks olla sõbralik... Loe edasi...

Mälumäng: Tuntud ja tundmatu Kuressaare

Kas tead neid huvitavaid fakte Kuressaare kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kuidas valida ja hooldada panni?

Millised on erinevad pannid ja kuidas neid hooldada?... Loe edasi...

Mälumäng: Kihnu-eesti sõnastik

Kas oskad ära arvata kihnu keele tähendusi. Pane enda teadmised proovile... Loe edasi...

Fakte inimese kohta

Mida võiks inimene oma tervisenäitajate kohta teada?... Loe edasi...

10 nippi sügismasenduse vastu

Sügismasendus vaevab inimesi just pimedal, kõledal ja süngel novembrikuul, kui puud on raagus ja valgust on nii vähe. Mõnel aastal on selline aeg ka detsembris kuni jõuludeni välja. Kui lumi maha tuleb, siis on tunduvalt kergem taluda ja kui päevad "kukesammul" pikemaks hakkavad minema, siis paraneb ka meeleolu vähehaaval. Kõige tõenäolisemaks meeleolu languse põhjuseks peetaksegi päikesevalguse vähenemist... Loe edasi...

Meelespea korteriremondi alustamiseks

Korteriremont on tõeliselt kulukas ja töömahukas ettevõtmine, mistõttu nõuab see põhjalikku ettevalmistust, läbimõeldud tegevusplaani ja selget teadmist, mida on vaja teha ning millised on võimalused. Kõigepealt tuleks koostada kindel tööde järjekord... Loe edasi...

Hiina sodiaagimärgid

Hiina astroloogias moodustavad loomad 12-aastase tsükli. Hiina kalender baseerub Kuu tsüklilisel liitumisel, erinedes seeläbi lääne astroloogiast... Loe edasi...

Sõnatu keel suhtlemises - kõnnak, kehahoid

Mitteverbaalse suhtlemise all mõtleme kõike seda, mis kaasneb verbaalse suhtlemise ehk kõnega... Loe edasi...

Millise tähtkuju inimesed elavad kõige kauem

Eks igaühel on meist peast läbi käinud mõtted sellest, et kui kaua võiks elu kesta... Loe edasi...

Test: Kas oled internetisõltlane?

Testi kaudu saad teada, kui kas oled internetisõltlane. Loe edasi...

12 päeva pärast sündi on olulise tähtsusega

Inimese isiklik aasta ei alga mitte kalendriaastaga, vaid tema enda sünnipäevaga. Isikliku aasta algust loetakse tema sünni kuupäevast. Väidetavalt näitavad 12 esimest päeva peale sünnipäeva ära, milliseks eeldatavalt kujuneb järgmine eluaasta... Loe edasi...

Sünniruun - THURISAZ (30. juuli - 13. august)

Thurisaz nimi tuleneb Thori jumala nimest. Oled inimene, kes kasutab oma energiaid ära selleks, et ennast ja teisi inimesi kaitsta. Soovid, et elu oleks turvaline ja stabiilne ning teed selle saavutamiseks palju ära... Loe edasi...

2020. aasta horoskoop (Amburile)

Milliseks kujuneb 2020. aasta erinevatele tähemärkidele. Siit artiklist leiad AMBURI 2020. aasta astroloogilise ennustuse... Loe edasi...

11 tõde kaalutõusu kohta

Paljude kehakaaluga seotud müütide taga on uuringud, mis on tihedalt seotud toidu- või dieediäriga. Alljärgnevad on mõned kaalutõusuga seotud müüdid... Loe edasi...

Kas räägid vabalt oma tunnetest?

Testi kaudu saad teada, kas räägid vabalt oma tunnetest. Testis on 7 küsimust... Loe edasi...

Kuidas kasvatada mattpunast kliiviat

Kliivia on pärit Lõuna-Aafrika savannidest. Kliivia lehed pakuvad silmailu terve aasta läbi. Lehed on taimel tumerohelised, nahkjad, lineaarsed ning kuni 50 cm pikad... Loe edasi...

Armastuse keemia

Ammustest aegadest on püütud leida armastuse keemilist retsepti. Ikka ja jälle küsitakse, kas tõesti on võimalik lihtsalt niisama armuda? Kas on võimalik seda tunnet kuidagi soodustada, kontrollida või mõjutada. Armastuse keemia mõiste võis tekkida ammu enne seda aega, kui teadlased avastasid biokeemilised reaktsioonid, mis inimesi enda võimuses hoiavad... Loe edasi...

Kuidas Jäärast lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab

Jäär toetab oma laste kõiki värskeid püüdlusi ja uusi asju. Ta on kärsitu ja närviline lapsevanem. Kui peab liiga kaua ootama või kui tema tegevus ei kanna vilja, siis kaotab kergesti kannatuse. Tal ei ole erilist kannatlikkust oma laste jaoks kuskilt võtta. Loe edasi...

Mida raskem on sõltuvusest loobuda, seda suurem on sõltuvus

Kõige sagedamini tekitavad sõltuvust tubakas, alkohol, uimastid, ravimid või siis tegevussõltuvused nagu hasartmängud, telerivaatamine, internet ja nutiseadmed, arvutimängud, sotsiaalmeedia, söömishäired (anoreksia, buliimia), töönarkomaania, seksisõltuvus, vargushullus ehk kleptomaania, ostuhullus, ekstreemolukorra hullus (kiired sõiduriistad, mägironimine, benjihüpped) jt... Loe edasi...

Kuidas leida endas rahu?

Inimese aju on arenenud nii, et see keskenduks rohkem negatiivsetele tulemustele, kujutaks ette halvimat. See toimub inimese enda kaitseks, et inimene hindaks ohtusid võimalikult kõrgelt, kuid võimalusi ja ressursse ebapiisavalt... Loe edasi...

Võilill tervise turgutajana

Võilill on tavaline mitmeaastane umbrohutaim, mis kasvab kõikjal aedades, parkides ja haljasaladel... Loe edasi...

Milline on Sinu õnneplaneet? (test)

Testi kaudu saad teada, milline on Sinu õnneplaneet, millised on õnnenumbrid, õnnevärvid jpm. Kokku on testis 15 küsimust... Loe edasi...

Mälumäng: Talv

Vasta 10-le küsimusele, mis puudutavad talve ja rahvakalendri tähtpäevi... Loe edasi...

Tähtkujude meelisharrastused

Millised on tähemärkide meelisharrastused? Mis on teretulnud ja mis mitte?... Loe edasi...

Kuidas eristada tõelist mahetoitu?

Enamasti kõik teavad, et mahetoit on kasvatatud looduslikult, ilma pestitsiidideta, puhtas keskkonnas, keemiat kasutamata, aga ökotoit ei pruugi alati olla tõeline mahetoit. Tegelikult määravad ökoloogilisuse kindlad kriteeriumid, looduslik ja kohalik või ilma säilitusaineteta ei taga seda veel... Loe edasi...

Vanarahva tarkusi ilma kohta

Selles artiklis olemegi kokku pannud erinevad vanarahva tarkused, mida saab igaüks kasutada ilma ennustamisel... Loe edasi...

Kuidas leida õnne pühendunud ja omakasupüüdmatu tööga

Kogu tarkus ja teadmine on inimeses eneses olemas, väljaspoolt ei tule suurt midagi. Välismaailm on vaid ajend uurida oma meeli. Kui soovitakse hinnata mõne inimese olemust, siis ei tuleks mitte tema hiilgehetki vaadata, vaid jälgida argiaskeldustes tema tegemisi. Need jutustavad inimese olemusest palju rohkem... Loe edasi...

4 olulist asja, mida täiskasvanud võiksid lastelt õppida

Suurem osa inimestest arvab, et laps peab õppima täiskasvanutelt. Siiski on olemas asju, mida laps kasutab paremini või täies mahus ja mille kasutamise täiskasvanud on unustanud... Loe edasi...

Kaunista Jõuludeks oma kodu

Jõuludeks kodu dekoreerimine ei ole mitte ainult ruumide kaunistamine erinevate esemetega või tuledega... Loe edasi...

Kuidas kasvatada tääkliiliat

Tääkliilia perekonnas on 47 liiki. Toataimena kasvatatakse neist peamiselt kahte: aaloelehist tääkliiliat ja hiigel-tääkliiliat... Loe edasi...

Mälumäng: Heliloojate eluaastad

Pane oma teadmised proovile, kas tead, millal on elanud järgmised heliloojad?... Loe edasi...

Õunte kuivatamine kodustes tingimustes

Inglastel on väljend, et üks õun päevas hoiab arsti eemal. Õunad sisaldavad rohkesti antioksüdante ja vitamiine, mis selgitabki head mõju tervisele. On leitud ka põletiku-, viiruse- ja vähivastast toimet. Lisaks on õuntel ka hea toime aju- ja lihaste tegevusele, need aitavad stabiliseerida veresuhkrut ja kehakaalu... Loe edasi...

Laste ülekaalulisus - tänapäeva ohtlik trend

Varasematel aegadel oli paks laps suur haruldus, tänapäeval esineb ülekaalulisust aina nooremate laste hulgas ja aina rohkem. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel (uuringutes osales 53 riiki) oli 2010.aastal maailmas 42 miljonit alla viieaastast ülekaalulist last... Loe edasi...

Mälumäng: Erinevate laevade tüübid

Erinevatel laevatüüpide puhul on kasutusel erinevad nimed. Kas tead neid nimesid?... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti tuletornid fotodel

Kas tunned piltide järgi ära, millise tuletorniga on tegemist?... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti kohalikud lehed

Eesti valdades ja linnades ilmub väga suur hulk kohalikke lehti. Kas aga tead, millised on nende ajalehtede nimetused?... Loe edasi...

Päikesetõusud ja -loojangud

Päikesetõusud ja -loojangud Eestis 21 erinevas paigas. Andmeid saab vaadata nii mineviku kui ka tuleviku kohta... Loe edasi...

Sõnatu keel suhtlemises - peaasendid, pilgukõne

Mitteverbaalse suhtlemise all mõtleme kõike seda, mis kaasneb verbaalse suhtlemise ehk kõnega... Loe edasi...

Sauna esoteeriline mõju

Saunast räägitakse paljudes Eesti muinasjuttudes ja isegi rahvaeeposes "Kalevipoeg". Alates aastast 2013 on Eesti võrokeste suitsusaunakombestik ka UNESCO pärandi nimekirjas. Vanadel eestlastel oli saun püha hiie kõrval teine väga tähtis paik. Saunas mitte üksnes ei pestud end, vaid siin sünnitati, raviti haigusi ja valmistuti viimseks teekonnaks... Loe edasi...

Mida silmavärvus inimese kohta räägib

Silmade värvus on seotud geneetikaga, mis on kombinatsioon vanemate silmavärvusest. Maailmas on tehtud üsna palju uuringuid selgitamaks, kas inimese silma värvuse ja isiksuseomaduste vahel on seoseid... Loe edasi...

Kaljukits-Veevalaja

Kaljukits-Veevalaja on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 jaanuar. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi...

Magnettormid ja nende mõju inimesele

Eks igaüks meist on kuulnud magnettormidest. Räägitakse ja hoitatakse, et magnettormid mõjutavad inimesi ja tehnikat... Loe edasi...

Küünlad ja nende värvid

Küünla värvusel on palju sügavam tähendus, kui me seda ehk endale teadvustame... Loe edasi...

Kuidas kasvatada tüsedat adeeniumi

Tüseda adeeniumi puhul on tegemist väga huvitava ja kauni sukulendiga. Jässakas pudelikujuline tüvi ja kaunid õied on need, mis muudavad selle taime niivõrd eriliseks... Loe edasi...

Tähemärkide karmaülesanded

Millised on tähtkujude peamised karmaülesanded?... Loe edasi...

Ruunid tänaseks päevaks

Ruune on kasutatud ka selleks, et nende poole pöörduja saaks paremini oma elus eesmärke püstitada ning nende poole liikuda. Ruunid toovad nende poole pöördujani toetuse kosmilisest teadvusest. Mida räägivad tänase päeva ja Sinu tegemiste kohta ruunid... Loe edasi...

Kuidas kasvatada kanntaime

Kanntaime puhul on tegemist väga unikaalse ja efektse toataimega. Taime lehed on süstjad nahkjad ja rohelised. Osad lehed on aga muundunud püünisorganiks - kannudeks... Loe edasi...

Unepuuduse vastu

Miljonid inimesed maailmas kannatavad unehäirete all... Loe edasi...

Mälumäng: Maailma riikide nimed kohalikes keeltes

Kas tead, kuidas nimetatakse riike nende riikide kohalikes keeltes, nagu näiteks Eesti on inglise keeles Estonia, saksa keeles Estland jne... Loe edasi...

Kuidas kasvatada moluki aglaoneemat

Aglaoneema kaunid mustrilised lehed on pikad, terava tipuga, nahkjad, rohelised, erinevat värvi laigukudega (hõbedased, kollased, erinevad rohelised toonid). Taime õisik on rohekas või kahvatukollane ning vägagi tagasihoidliku välimusega... Loe edasi...

10 võimalust küünlajääkide kasutamiseks

Küünlajupid saab uuesti üles sulatada ja uued küünlad valmistada. On vaja vaid vormi ja uut tahti... Loe edasi...

Milline on Sinu päikesemärgile vastav Taro kaart

Kas teadsid, et iga päikesemärk on seotud ühe Taro kaardiga Suurest Arkaanist. Need kaardid sümboliseerivad iga päikesemärgi olemust ja omadusi... Loe edasi...

Kas oled enda east noorem?

TASAKAALUTEST (füüsilise keha vanuse määramiseks), VAIMNE ERKSUS, SÜDAME JA VERESOONKONNA JÕUDLUS... Loe edasi...

Käsiraamat: Hoiatusmärgid

Erinevad hoiatusmärgid, mis hoiatavad ohtlike ainete, ohtlike alade vms. eest... Loe edasi...

Solvumine kulutab inimest

Solvumise puhul peaks iga inimene meeles pidama, et kannatab vaid tema enda organism, solvaja tervis viga solvamisest ei saa. Mille eest siis ennast karistada? Mõnda inimest ei õnnestu kellelgi riivata, teine haavub iga asja peale, inimesed on väga erinevad... Loe edasi...

Tervendav energia saab alguse mõtlemisest

Tervendamine tugineb intuitsioonile ja mõtlemisele. Kui inimene hakkab ise endale teadvustama oma haiguste ja kehva tervise tagamaid, on see juba suur samm edasi. Näiteks migreen arvatakse olevat perfektsionistide haigus, kes on igas tegevuses väga korralikud ja tublid, aga nii enda kui teiste suhtes ülinõudlikud... Loe edasi...

Mis tagab erinevate tähemärkide optimaalse tervise

Mis tagab erinevate tähemärkide optimaalse tervise?... Loe edasi...

Tagasi kooli

Meeldib see Sulle või mitte, kuid peagi on jälle algamas koolis käimise aeg. Võib päris kindlalt väita, et mõnele päikesemärgile koolis käimine meeldib, mõnele aga on see vastumeelne... Loe edasi...

Mälumäng: Elukutsete nimetused

Kas tead, millega tegelevad 10 erineva ametinimetusega töötegijat?... Loe edasi...

Mälumäng: Ajaloosündmused 1950ndate aastate Eestis

Pane oma teadmised proovile, kas tead, millal toimusid järgmised sündmused 1950ndate aastate Eestis... Loe edasi...

Aafrika horoskoop (Teened naabritele) (05. aprill - 04. mai)

Need inimesed on oma olemuselt väga seltskondlikud. Neile meeldib suhelda ning ümbritseda ennast aina uute ja uute inimestega... Loe edasi...

Test: Nime varjatud omadused

Nimest tulenevad varjatud omadused ei ole nii tähelepanuväärivad, kui teised nimega seotud omadused, aga on siiski olulised. Varjatud omaduste leidmiseks tuleb liita täisnime tähtede arv, seejuures sünninimi on määrava tähtsusega... Loe edasi...

Mõttelugeja

Vaata, kuidas arvuti suudab Sinu mõtteid lugeda... Loe edasi...

Mälumäng: Ameerika Ühendriikide presidendid 2

Pane oma teadmised proovile Ameerika Ühendriikide presidente puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Mehe kõnnak reedab, milline on ta armastajana

Enamik meestest oskab eesmärgi nimel ilusaid sõnu teha ja kõike, mida mees räägib ei saa võtta kaugeltki "puhta kullana"... Loe edasi...

Kuidas leppida ära oma partneriga

Leppimine oma partneriga võib kujuneda vägagi keeruliseks... Loe edasi...

Koivusaare kask on tänini ohvripuu

Koivusaare (Kõivusaare) kask Kambja vallas on siiani elav näide kase kasutamisest ohvripuuna. Õigemini on kaskesid kaks ja need on suured, igivanad korbatanud koorega võimsad puud... Loe edasi...

Mälumäng: ENSV ajast pärinevad terminid

Kas tead, mida tähendavad need 10 ENSV ajast pärinevat väljendit? Loe edasi...

Aruküla koopad

Tartu linna loodepiiril Emajõe ürgoru kõrval Aruküla tee ääres asub mõne meetri sügavusel maapinnast suur kaevatud koobastik, mille saamislugu ja ka tekkimise aeg pole selgunud tänapäevani. See koobastik hõlmab ligi kümne hektari suuruse maa-ala... Loe edasi...

Käsiraamat: Keemiliste elementide aatomite raadiused

Tabeli kujul esitatud keemiliste elementide aatomite raadiused... Loe edasi...

Mälumäng: Vanaaja 7 maailmaimet

Millised olid vanaaja 7 maailmaimet? Kelle auks need ehitati? Kus need asusid? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

35 fakti meeste kohta

Aeg-ajalt on ikka huvitav teada, midagi vastassoo esindajate kohta. Seekord võtame vaatluse alla mehed, tuues ära mitmeid huvitavaid fakte nende kohta... Loe edasi...

Vormsi kirik

Vormsi saarele olevat nime andnud Islandilt pärit Ormi nimeline viiking. Tõlkes tähendab see madu. Vormsi saarel on mitmeid huvitavaid objekte, nagu Vormsi Saxby tuletorn, Rannarootslaste talumuuseum, Hollandi tüüpi tuuliku varemed ja üks huvitav objekt on ka Hullo külas asuv Vormsi Püha Olavi kirik... Loe edasi...

Õnnetunnet suurendavad toidud

Meie õnn on sageli taldrikul. Vitamiinid ja kõik muu annavad hea kehalise ja vaimse vormi ning ka rõõmsa meele. Saksa rahvatarkus ütleb, et hapu teeb lõbusaks... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti keel

Eesti keel on maailmas üks raskemaid keeli. Kas tead neid fakte eesti keele kohta?... Loe edasi...

Aafrika horoskoop (Saak aidas) (04. detsember - 03. jaanuar)

Need on inimesed, kes elavad oma elu külluses ja rikkuses. See ei pea tähendama alati materiaalset rikkust, sest ka vaimne rikkus on rikkus... Loe edasi...

Mälumäng: Kui palju tead Eesti teenetemärkidest?

Millised on Eesti Vabariigi teenetemärgid ning mille eest neid antakse. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Söögiisu emotsionaalsed tagamaad

Emotsioonid kontrollivad inimese tegevusi, mõtteid iseenda, oma kehakaalu ning enesehinnangu kohta. Sageli on nii, et kuigi on suur soov kaalus alla võtta, on enamasti alati need püüdlused hukule määratud. Emotsioonid on iga tegevuse ajendiks ja kontrollivad ka söögiisu... Loe edasi...

Kuidas kasvatada selaginelli

Välimuselt meenutab selaginell sõnajalga. Taime lehed on väikesed, pitsilised, rohelised või kirjud. Taim jätab kauni ja õrna mulje... Loe edasi...

2020 aasta SEALE hiina astroloogia järgi

2020 aasta on idamaade kalendri järgi Metall Roti aasta. See hakkab 25. jaanuaril 2020. aastal. Mida toob see aasta SEA igapäevaellu, saad lugeda siit... Loe edasi...

Ilm Eestis

10 000 ilmaprognoosi Eesti erinevate linnade, asulate, külade kohta tänaseks ja järgnevaks 9-ks päevaks... Loe edasi...

Mälumäng: Vanade kultuuride jumalad

Kas tead neid fakte vanade kultuuride jumalate ja usundite kohta?... Loe edasi...

Kuidas erinevatest tähtkujudest lastega hakkama saada

Kuidas erinevatest tähtkujudest lastega hakkama saada? Mida silmas pidada ja mida vältida?... Loe edasi...

Test: Kas oled edukas?

Vastates 10-le küsimusele, saad teada, kui edukas inimene Sa oled... Loe edasi...

 

 

 















VARA-WEB UUDISKIRI
Tasuta uudiskiri VARA-WEB uuendustest ja pakkumistest.
VARA-WEB INFO
Tee VARA-WEB avaleheks
Reklaam
Kontaktinfo ja kliendiabi
Kasutustingimused
JÄLGI VARA-WEBi


VARA-WEB Huumor Mälumängud Pildimäng Nimepäevad Horoskoobid
Copyright © 1998-2020 A.J.A. Grupp OÜ
 











Lihavõtted

Lihavõtted (ka ülestõusmispühad ja munapühad) on liikuvad pühad, mis algavad esimese täiskuu pühapäevaga pärast kevadist pööripäeva. Pühad mälestavad Jeesus Kristuse surnust ülestõusmist pärast...


Aega jäänud: 12 päeva

Saada e-kaart...



Sekretäride päev

Sekretäride päeva tähistatakse aprillikuu viimase täisnädala kolmapäeval. Traditsioon on alguse saanud Ameerika Ühendriikidest, kus alates 1952. aastast on aprillikuu viimasel täisnädalal tähistatud...


Aega jäänud: 24 päeva

Saada e-kaart...



Volbripäev

Volbripäev on 1. mai, eesti rahvakalendri tähtpäev, nõidade ja tarkade päev kui lendavad ringi nõiad. Oma nime on see püha saanud katoliku kiriku naispühaku Walburga järgi. Volbripäeva saabumine...


Aega jäänud: 33 päeva

Saada e-kaart...



Tuletõrjujate päev

4. mail tähistavad tuletõrjujad ja päästetöötajad rahvusvahelist tuletõrjujate päeva. Päev on ellukutsutud mälestamaks hukkunud tuletõrjujaid ja tähtsustamaks tuletõrjujate tegevust. Päeva tähistamine...


Aega jäänud: 36 päeva

Saada e-kaart...



Emadepäev

Emadepäeva tähistatakse Eestis mai teisel pühapäeval. Esmakordselt tähistati Emadepäeva 12. mail 1907. aastal Ameerika Ühendriikides, Eestis aga 1922. aastal. Esialgu oli Emadepäeva tähistamine...


Aega jäänud: 42 päeva

Saada e-kaart...



Meditsiiniõdede päev

Rahvusvahelist meditsiiniõdede päeva tähistatakse 12. mail. Päeva kuulutas välja Rahvusvaheline Õdede Nõukogu 1899. aastal. Ametlikult hakati päeva tähistama 1965. aastal. 12. mai valiti kuupäevaks...


Aega jäänud: 44 päeva

Saada e-kaart...