Teisipäev, 22.10.2019.a.


Tallinn11.4 ºC | Ilmateade »
Täna on nimepäev:
Anno, Annus, Deili, Deily, Delia, Delina, Delinda, Hanno, Hannu, Hannus, Ihan, Ihanus, Jaano, Jaanus, Janik, Jano, Janos, Janoš, Janus, Thalia
Kõik nimed »



  Huvitavat lugemist

· Esileht

· Armastus (27)

· Kodu (23)

· Inimene ja iseloom (119)

· Perekond (21)

· Müstiline (152)

· Ilm (374)

· Tervis (98)

· Vara-Web (2)

· Mood (8)

· Android telefonid (3)

· Fotograafia (5)

· Töötamine (8)

· Toataimed (62)

  ··· Õitsvad toataimed

  ··· Rohelised toataimed

  ··· Kaktused ja sukulendid

· Avasta Eestimaad (25)

  ··· Harjumaa

  ··· Ida-Virumaa

  ··· Läänemaa

  ··· Lääne-Virumaa

  ··· Põlvamaa

  ··· Raplamaa

  ··· Tartumaa

  ··· Valgamaa

  ··· Viljandimaa

· Varia (30)

· Ajalised horoskoobid (227)

· Ruunid nädalaks (87)

· Parimad artiklid

· Enim hinnatud

· Enim loetud

· Enim kommenteeritud


  UUED TEEMAD
  Sulgudes: (Loetud / Vastatud)

 
Potentsi probleemid? (99 / 0)

 
Puuduv nimi (1120 / 1)

 
Puuduv nimi (819 / 3)

 
Rines (1020 / 1)

 
Puuduv nimi (1233 / 1)

 
Nimed (1947 / 1)

 
Autode kokkuost hea hinnaga - carprice.ee (2012 / 0)

 
kinkekaarte osta (1777 / 0)

 
Teimar (2313 / 1)

 
Puuduv nimi (2433 / 2)
  Populaarseim teema:

 
Nimepäevad - puuduvad nimed (138224 / 261)


  UUED NALJAD
Kokku 7686 nalja
 
Käisin apteegis (78162)
 
Narvakad (77868)
 
Suitsetajate kupees (77938)
 
Lõpueksam miilitsakoolis (77932)
 
Kaks abivalmis skauti (77667)
 
Arreteeriti juuksur (77739)
 
Blondiin ja ärimees (1738)
 
Lähen mehele (1783)
 
Osavus matemaatikas (1603)
 
Hallo isa, vaatad jalgpalli? (1502)


  UUED ARTIKLID
 
Kuidas erinevate tähemärkidega tülisid lahendada? (39)
 
Meelespea korteriremondi alustamiseks (66)
 
Ruunid selleks nädalaks (21.10.2019. - 27.10.2019.a.) (269)
 
Hoiakute number mõjutab elu ülesannetega toimetulekut (117)
 
Endeid ja uskumusi (111)
 
Geomeetria esoteerilises tähenduses (89)
 
Ruunid selleks nädalaks (14.10.2019. - 20.10.2019.a.) (436)
 
Lapse kaks kõige olulisemat hügieeniharjumust (130)
 
Töönarkomaani ravib vaid puhkus (104)
 
Iseloomuomadused ja edu (175)


  UUED VIITED
 
Newmood.ee (2278)
 
E-kauplus.ee (Amrita Baltic OÜ) (1900)
 
Novatours OÜ (1915)
 
Hübriid OÜ (3886)
 
Decus Aesthetic Clinic (Decus International OÜ) (4112)
 
Lant.ee (Lant.ee OÜ) (3262)
 
Toruabi 24h (Roof Trade OÜ) (2974)
 
Nordic Logistics OÜ (2901)
 
Monestro P2P OÜ (3709)
 
Roseni Hambakliinik OÜ (3183)


  UUED RETSEPTID
 
Sotšnikud (254)
 
Kiivijook laimiga (225)
 
Pannkoogid juustuga (291)
 
Kamavaht (1745)
 
Ülimaitsev juustusupp (7274)
 
Pohla-kamajäätis (5564)
 
Õunakook juubeli tordipulbriga (8360)
 
Trühvlid kiludega (5661)
 
Kamapallimaius (6102)
 
Kohupiima-virsikukook (6086)



Pildimängus on vastamata 200 pilti (kokku 2243 pilti, vastatud 2043 pilti)
#1674 - Avastades Eestimaad

Mis hoonel on pildil olev tuulelipp?
#2210 - Avastades Eestimaad

Mis nime kannab pildil olev bussipeatus?

Huvitavat lugemist
Teisipäev, 22.10.2019.a.


Artikleid kokku: 1271
Artikleid loetud: 37 425 436 korda

Hea unega inimesed elavad kauem
Teisipäev, 17.09.2019.a. | Loetud: 205 korda

Foto: pexels.com

Edukust väärtustav ühiskond ja aina kiirenev elutempo nõuavad väljapuhanud inimest. Unehäired ja närvidega seotud probleemid aga süvenevad. On tehtud kindlaks, et inimesed, kes magavad öösel 7-9 tundi, elavad kauem. Hea uni on eelduseks saavutada elukutses edu, mistõttu viletsa unega närvilised inimesed leiavad end sagedamini madalamal palgaastmel. On palju elukutseid, mille puhul halb uni võib muutuda endale ja ka teistele lausa ohtlikuks (näiteks autoroolis).

Uni on tegelikult aktiivne füsioloogiline protsess, mälu korrastab unenägude faasis (kiire une faasis) päeva ajal laekunud infot. Ka aeglase une faasis on närvirakud aktiivsed paljudes ajupiirkondades. Kiire une ajal toimub info kordamine, mistõttu õhtul õpitu on järgmisel päeval paremini meeles, kui saab öösel piisavalt kaua ja segamatult magada.

Ööpäevane unevajadus on tegelikult isikupärane. Mida väiksem on laps, seda rohkem und vajab. Kaheaastane vajab 16-18 tundi, koolieelik 11-12 tundi, algkoolilaps 9-10 tundi, täiskasvanu 6-9 tundi, vanad inimesed 5-6 tundi. Koolieelik vajab kindlasti ka päevast und ja päevane kerge uinak kosutab ka täiskasvanut. Elu jooksul unevajadus oluliselt ei muutu. Kes liiga vähe magab, muutub närviliseks, võib haigeks jääda ja vananeb kiiremini. Une arvelt päeva pikendada saab vaid tervise hinnaga. Isikupärast unetarvidust saab lühendada pikema aja jooksul, et see ei tooks halbu kehalisi või psüühilisi tagajärgi. Kroonilise unepuuduse korvamiseks soovitatakse kord nädalas lubada endale üks magamispäev, mille jooksul saab uneaja tasa teha. Hommikul magatakse nii kaua, kuni und jätkub. Imikud uinuvad ja virguvad päeva jooksul mitmeid kordi, aga lapse kasvamise käigus see unemuster muutub. Täiskasvanul aitab une puudujääki korvata lühike pooletunnine lõunane uinak, mis tugevdab keha ja vaimu ega sega sisemist kella.




Pikem päevane uinak võib ööund hakata segama. Unehäirete põhjuseks on kõige sagedamini uinumisraskused, katkendlik uni, liiga varajane ärkamine, öötöö, pinged ja stress. Unehäiretega on tegemist, kui need korduvad üle kolme korra nädalas, püsivad kauem kui kuu aega, halvendavad päevast enesetunnet, kahjustavad töövõimet, muudavad närviliseks ja enesetunde päeval halvaks. Unetus haigusena annab sümptomiteks tähelepanuhäireid, väsimuse, roidumuse, ärrituvuse, rahutuse, masenduse, hirmutunde. Unehäirega on tegemist siis, kui see rikub ära lisaks ööle ka päeva. Unepuudust kaebavatel inimestel on sageli ülepingutatud uneootus, und ei saa sunniviisiliselt esile kutsuda. Kui keha ei ole väsinud, ei tule ka und. Üks halva une põhjustest on hingamisseiskused magades (uneapnoe). Inimesed, kes päeval korduvalt suigatavad, tunnevad ärgates suurt väsimust ja hommikuti tõusevad suurte raskustega. Uneapnoest annab märku vali norskamine. See on ohtlik, sest annab märku kõrgenenud vererõhust, südame rütmihäiretest, infarkti ja ajurabanduse ohust. Diagnoositakse seda häiret unemeditsiini keskustes. Und segavad ka alkohol ja narkootilise toimega ravimid. Paar klaasitäit veini võib küll muuta unisemaks, aga tugev purjutamine nõuab väljamagamist ega soodusta head und. Paljude ravimite kõrvaltoimeks on unehäired näiteks vererõhku alandavad ravimid, hormoonravimid, antibiootikumid, diureetikumid, antidepressandid, stimulandid. Moodsad uinutid on küll efektiivsed, aga nendelgi on oma pahupool. Soe jalavann, õhtune jalutuskäik, soe piim meega või rahustav tee aitavad uinuda. Und aitab tekitada ka raamatu lugemine voodis, aga see mõjub nägemisele halvasti.




Kuidas head und soodustada?

Magamiseks tuleks luua võimalikult ideaalsed tingimused: pime ja hästi õhutatud tuba, vaikus, mõnus ja mugav voodi. Elektroonilised seadmed magamistoas head und ei soodusta. Kui minna magama iga päev ühel ja samal ajal, hakkab tööle keha rütmikell ja uinuda on kergem. Magamistoa võib hämaraks teha juba tunnikese enne magamaminekut, nii valmistatakse keha ette uinumiseks. Hommikul pärast ärkamist võiks minna kohe valgel ajal päikese kätte ja pimedal ajal võiks põlema panna täistuled. See aitab kujundada une ja ärkamise rütmi. Voodi olgu magamise ja lembe paik, televiisorit vaadates või nutiseadmeid kasutades ei saa unele keskenduda. Kui uni veerand tunniga ei tule, pole mõtet voodis väherda, tuleks tõusta üles, teha midagi meeldivat, aga võimalikult üksluist (näiteks lugeda midagi lihtsat). Kui tööl käies pühapäeva hommikul liiga kaua magada, on õhtul raske magama minna ja esmaspäeval raske tõusta, lisaks ollakse kogu päeva väsinud.

Magama minnes tuleks viha- ja muremõtted voodist välja jätta. Pole mõtet ka voodipartneriga vaielda või tüli kiskuda. Mida vähem päeva jooksul tühja-tähja pärast ärrituda, teisi taga rääkida, oma nina teiste ellu toppida, seda rahulikum on uni. Uinuda aitab ka rahulik rütmiline hingamine, ainult hingamisele keskendumine. Hingata pikaliasendis nina kaudu hästi aeglaselt sisse, nii et kõht punni läheb ja siis suu kaudu aeglaselt välja, nii et kõht läheb sisse. Lihtsalt nautida, kuidas õhk kopsudes liigub. Käed hoida ümber naba kõhul või silitada naba piirkonda päripäeva. Kui soovitakse hästi välja puhata, ei ole hea õhtul vaadata politseisaateid, raskepäraseid, liiga tundelisi või võitlusrohkeid filme, mis samuti ei lase uinuda. Närvilised ja agarad inimesed ei tohiks vahetult enne uneaega rahmeldada ega pingutada. Vaid kerge jalutuskäik värskes õhus aitab paremini uinuda. Vaikne rahulik muusika mõjub hästi, rahulik vestlus, hea seks, headele asjadele mõtlemine. Mõelda võib kaugele suvele, ilusatele asjadele, lihtsalt unistada headest asjadest.




Soe vann enne magamaminekut aitab samuti uinuda. Liiga hilja söödud raske toit, suits, alkohol on hea une vaenlased. Söömise ja magamamineku vahele peaks jääma vähemalt paar tundi. Seedeelundkond ja neerud jäävad puhkeseisundisse peale üheksat õhtul. Siiski mõjub ka liiga tühi kõht unele halvasti. Soe piim meega või rahustav tee aitab. Rahustava toimega teetaimed on humal, palderjan, veiste-südamerohi, nurmenukk, mailane, põdrakanep, aed-liivatee, nõmm-liivatee, piparmünt, naistepuna, teekummel, meliss, kanarbik, pune ja neid võib ka omavahel kombineerida. Parem uni tuleb jahedas ja hästi tuulutatud toas. Kui on võimalik reguleerida toatemperatuuri, siis võiks magamistoas olla see paar-kolm kraadi madalam. Heale unele aitab kaasa mugav voodi, õige ööriietus, hea padi, kerge mõnus tekk. Liiga soe ja raske tekk paneb higistama. Pärast 4-5 õhtul ei tasuks juua kanget kohvi ega kanget musta teed. Ka tume šokolaad vähendab und, sest kofeiin ei lase magada. Rahustava toimega on lavendli, mõrumandli ja tsitrusviljade lõhn. Lapsel aitab uinuda kaisumänguasi, kaisupadi, unejutt ja kindel unerituaal. Lapse puhul tuleb enne und kõik pahandamised ära jätta. Positiivne häälestatus mõjub unele hästi. Hea une tagab ka see, kui päeva jooksul ennast piisavalt väsitatakse.





 AASTA HOROSKOOP

(Saad valida kuupäeva, millest alates materjali soovid.)
Horoskoobi vahendusel saad teada, millised suuremad astroloogilised mõjutused Sind aasta jooksul mõjutavad. Lisaks toob horoskoop esile, milliseid võimalusi, ohte ja meeleolusid on aasta jooksul oodata.

20 lehekülge personaalselt Sulle.




 AASTA HOROSKOOP (TÖÖ JA RAHA)

(Saad valida kuupäeva, millest alates materjali soovid.)
Horoskoop toob Sinuni tendentsid, mis ootavad Sind aasta jooksul töö- ja rahaasjades. Saad teada, millal on hea aeg üht või teist sammu astuda, millal investeerida jne.

25 lehekülge personaalselt Sulle.




 AASTA HOROSKOOP (ARMASTUS JA SUHTED)

(Saad valida kuupäeva, millest alates materjali soovid.)
Horoskoop toob Sinuni tendentsid, mis ootavad Sind aasta jooksul armastuse ja suhete valdkonnas. Saad teada, millal on hea aeg üht või teist sammu astuda, millal abielluda, suhet alustada jne.

25 lehekülge personaalselt Sulle.




NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit

Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia


Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang:
Meeldib: 0 / Ei meeldi: 0

JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI

Jagamiseks kliki pildile!




Mälumäng: Eesti mõisad

Eesti mõisatega on seotud palju olulisi ajaloosündmusi ning muid erilisi tegevusi. Selles mälumängust leiad 10 küsimust, mis puudutavad mõisate ajalugu... Loe edasi...

2019 aasta horoskoop (Amburile)

Milliseks kujuneb 2019 aasta erinevatele tähemärkidele. Siit artiklist leiad AMBURI 2019 aasta astroloogilise ennustuse... Loe edasi...

Mälumäng: Fakte inimeste kohta 2

Selles mälumängus saad panna teadmised proovile inimese keha kohta... Loe edasi...

Kõige paremini aitab väsimuse vastu korrapärane puhkamine

Kui inimene midagi teeb, siis ta ka väsib. Kõige paremini aitab väsimuse vastu korrapärane puhkamine. Iga organismi elutegevus koosnebki tööst ja puhkusest ja see on pidevalt vahelduv protsess... Loe edasi...

Magnettormid

Värske info maa magnetvälja seisust ning Päikese röntgenkiirguse tasemest. Kui vajad hetkeinfot magnettormi kohta, siis vaata siit... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tead pikkuse mõõtühikuid?

Kas tead pikkuse mõõtühikute omavahelisi seoseid? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kokaraamat

Kasutajate saadetud toiduretseptid. Vaata ja jaga oma retsepte ka teistega... Loe edasi...

Mälumäng: Meie idanaaber: Venemaa

Kui palju tead Venemaa ja venelaste kohta? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mida tähendavad sünnimärgid näol

Inimese kehal on palju sünnimärke. Mida aga tähendavad sünnimärgid inimese näol, tuleb pikemalt juttu selles artiklis... Loe edasi...

Mälumäng: Missivalimised Eestis

Missivalimiste traditsioon Eestis ulatub kaugele eelmisesse sajandisse. Pane oma teadmised proovile Miss Estonia valimisi puudutavate küsimustele vastamisega... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti teenetemärkide lindilõiked

Teenetemärgi tunnusena võib kanda ka lindilõiget. Kas tead, milliste teenetemärkide lindilõiked on neil 10-l pildil?... Loe edasi...

Mälumäng: Kui hästi tead rooma numbreid?

Pane oma teadmised proovile: arva ära rooma numbrid... Loe edasi...

Mälumäng: Keemilised elemendid ja nende keemistemperatuurid

Kas tead, millisel keemilisel elemendil on kõrgeim keemistemperatuur? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: 21. detsembril on Toomapäev

21. detsembril on Toomapäev. Mida tead Toomapäeva faktide ja traditsioonide kohta? Pane teadmised proovile... Loe edasi...

Kaitseesemed ehk talismanid

Paljud kannavad esemeid kaelas ja enda küljes ning usuvad, et see kaitseb õnnetuste ja hädade eest. Selline esemeke on tavaliselt väike ja seda saab kaasas kanda igal pool. Paljud inimesed talismani kaitseväesse ei usu, pidades seda lapsikuseks. Kas talismanil on kaitsevõime?... Loe edasi...

Skorpion-Ambur

Skorpion-Ambur on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 november. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi...

Hiina tähtkujude sobivus

Hiina astroloogia tähtkujude sobivus armu- ja ärisuhtes. Millised on Sinu ja Sinu partneri sobivuse head ja halvad aspektid... Loe edasi...

Kuidas jonnaka lapsega hakkama saada

Teie laps näib võimatu. Ta ei kuula absoluutselt sõna, viriseb või käitub lugupidamatult, laskmata teil minutitki rahulikult olla... Loe edasi...

Mälumäng: Ajaloosündmused 1970ndate aastate Eestis

Pane oma teadmised proovile, kas tead, millal toimusid järgmised sündmused 1970ndate aastate Eestis... Loe edasi...

Mälumäng: Tartu vanad tänavanimed

Milliseid huvitavaid nimesid on Tartu tänavad varem kandnud? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tunned taimede rahvapäraseid nimesid?

Kas tunned ära need taimed, mille rahvapärased nimed olid XIX sajandil just sellised?... Loe edasi...

Kuidas kasvatada blossfeldi kalanhoed

Euroopas on blossfeldi kalanhoe võitnud suure populaarsuse. Ehkki taim on sukulent, loetakse teda oma kaunite õite tõttu pigem õistaimede hulka kuuluvaks... Loe edasi...

Kuidas saavutada autoriteeti - 6 reeglit isale

Vanasti mehe sõna kodus maksis ja ulakaid lapsi hirmutati isa karistusega. Tänapäeva isad on väga hõivatud oma tegemistega ja vajavad ise koju põigates hoolt ning tähelepanu. Autoriteet ja lugupidamine võivad näiliselt olla mehe ja isa mõõdupuuks, aga laste silmis tuleb need siiski ära teenida... Loe edasi...

Mälumäng: Päev ajaloos - 1. jaanuar

3. jaanuari puudutavad küsimused. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Tallinna vanad tänavanimed

Milliseid huvitavaid nimesid on Tallinna tänavad varem kandnud? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Head ja halvad autojuhid

Oled Sa kunagi mõelnud sellele, millised päikesemärkide esindajad on head ja millised halvad autojuhid?... Loe edasi...

Mälumäng: Haiguste nimetused

Kas tead, milliseid nimesid kannavad erinevad haigused?... Loe edasi...

Mälumäng: Milline kirjandusteos algab järgmiste sõnadega?

Kas tead, millised tuntud Eesti kirjandusteosed algavad järgmiste sõnadega? Pane oma teadmised proovile. Loe edasi...

Kalkulaator: Palk ja riigimaksud

Palga ja riigimaksude kalkulaator. Kalkulaator arvutab välja netopalga, brutopalga, sots. maksu, tulumaksu, töötuskindlustusmaksud ja pensionifondi makse... Loe edasi...

Perfektsionism - hea või halb?

Sõna perfektsionism tuleneb ladina keelest, sõna perfectum tähendab korralikult lõpuleviidud tegevust. See on seotud korralikkuse, täpsuse, üksikasjalikkuse, täiuslikkuse, hoolikuse ja pühendumisega antud tegevusele... Loe edasi...

Mida matkale kaasa võtta?

Suvine aeg Eestis on matkaja jaoks unistuste aeg. Päike ei looju liiga kiirelt, videvik kestab kaua ja ööd on kuuvalged. Laagripaiga ülespanekuks jääb piisavalt aega. Päikeseloojangu nautimiseks pole vaja kaugele sõita. Eestis pole ohtlikke madusid ega putukaid, ei purska vulkaane, tormide oht on väike ja oma väiksuse kohta on siin palju puutumata loodust, toredaid matkaradasid, RMK-majakesi, telkimiskohti, kämpinguid ja puhkemajakesi... Loe edasi...

Kuidas Neitsist lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab

Praktilised ja arukad Neitsid hoolivad oma lastest väga. Nad planeerivad väga hoolega oma laste tulevikku ning võtavad iga ebaõnnestumist väga tõsiselt. Püstitades lapse tuleviku heaks kõrgeid eesmärke, mõtleb Neitsi eelkõige lapse tulevikule, olles seejuures täielik realist. Läbinägeliku ja otsustusvõimelisena suudab ta ükskõik kui keerulise lapsega seotud probleemi lahendada... Loe edasi...

Mis on edu saladus?

Edu on meie tegemiste tulemuste mõõdupuu, edukuse saladus peitub selle maailma reeglite tundmises. Kõik ihkavad õnnelikku ja harmoonilist elu, see on aga pidev õppimise protsess... Loe edasi...

Vaesuse karma

Vaesuse toovad inimesed ise oma ellu, see pole Saatuse või Jumala tahe. Igaühe ees on vaba valik, aga vaesusest väljatulek on üks raskemaid väljakutseid üldse. Vaesuses elab miljoneid ja miljoneid inimesi. Idamaade filosoofia järgi tuleneb vaesuse karma rikkuse valest kasutamisest eelmises või ka selles elus... Loe edasi...

2019 aasta horoskoop (Jäärale)

Milliseks kujuneb 2019 aasta erinevatele tähemärkidele. Siit artiklist leiad JÄÄRA 2019 aasta astroloogilise ennustuse... Loe edasi...

Riskantne elu sotsiaalvõrgustikus

Facebook on tänapäeval sama enesestmõistetav kui hammaste pesemine. Tänapäeval demonstreeritakse suhtlusportaalides kõike, kas siis selleks, et teistes kadedust tekitada või lihtsalt parema enesetunde saamiseks... Loe edasi...

Õnnitlused ametipäevadeks

Eestis on hulk ametitega seonduvaid tähtpäevi. Kas tead neid? Saada oma kolleegile või tuttavale e-kaart ametipäevaks, olgu ta näiteks arhitekt, baarmen, ülemus, ehitaja, sekretär, hambaarst. Siit näed, millal konkreetsed ametipäevad on ja saada kohe ka e-kaart... Loe edasi...

Test: Värvitest

Selle testi kaudu saad teada oma hetkeseisundi värvivaliku järgi... Loe edasi...

Mälumäng: Kaasaegsed olümpiamängud

Kaasaegsetel olümpiamängudel on peale spordivõistluste toimunud ka palju muud huvitavat... Loe edasi...

Mälumäng: Korporatsioonide sümboolika ja traditsioonid

Kas tead vastuseid korporatsioonide sümboolika ja traditsioone puudutavatele küsimustele?... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tunned Eestimaa taimi?

Kas tunned kirjelduse järgi ära need 10 Eestimaal kasvavat taime?... Loe edasi...

Õnneküpsised (Fortune Cookies)

Õnneküpsised (fortune cookies) on Ameerikas asuvate hiina-söögikohtade tore leiutis - söömaaja lõppedes tuuakse koos arvega krõbe küpsis, mille sisse on pabeririba peale peidetud "õnne sõnum". Mida ütlevad õnneküpsised Sulle... Loe edasi...

Piltidega kodu särama

Piltide lisamine kodusesse interjööri kaunistamiseks on tegelikult ju väga lihtne ülesanne ning võib tunduda, et milliseid nõuandeid siin üldse veel anda on. Haamriga nael seina, pilt naela külge ja ongi kõik... Loe edasi...

Mälumäng: James Bondi filmi kurikaelad

Mälumäng: Millises James Bondi filmis konkreetsed kurikaelad mängisid? Loe edasi...

Päikesetõusud ja -loojangud

Päikesetõusud ja -loojangud Eestis 21 erinevas paigas. Andmeid saab vaadata nii mineviku kui ka tuleviku kohta... Loe edasi...

Mälumäng: Küsimusi Eesti linnade ajaloost

Kas tead vastuseid neid Eesti linnasid puudutavatele küsimustele?... Loe edasi...

Sodiaak ja inimese keha

Juba iidsetest aegadest on inimese keha võrreldud planeetide ja sodiaagimärkidega. Seega võib ka inimese keha jagada kaheteistkümneks osaks, millest iga osa vastab mingile sodiaagimärgile.... Loe edasi...

Mälumäng: Päike

Pane oma teadmised proovile Päikest puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Energiavampiiridest

Inimene koosneb eri tiheduse ja omadustega energiavooludest, millest kõige tihedam substants on luud. Ka inimese peenenergeetikat on püütud mõõta. Iga meie mõte, sündmus, trauma, haigus jätab konkreetsesse kihti kehas teatud informatsiooni ja see ongi inimese energeetiline, mentaalne ja emotsionaalne struktuur... Loe edasi...

Kuidas kasvatada tüsedat adeeniumi

Tüseda adeeniumi puhul on tegemist väga huvitava ja kauni sukulendiga. Jässakas pudelikujuline tüvi ja kaunid õied on need, mis muudavad selle taime niivõrd eriliseks... Loe edasi...

Mälumäng: Heliloojate eesnimed

Kas tead, millised on nende kümne helilooja eesnimed?... Loe edasi...

Mälumäng: Vulkaanide asukohad

Kus asuvad need järgmised 10 vulkaani?... Loe edasi...

2019 aasta KOERALE hiina astroloogia järgi

2019 aasta on idamaade kalendri järgi Maa Sea aasta. See hakkab 5. veebruaril 2019. aastal. Mida toob see aasta KOERA igapäevaellu, saad lugeda siit... Loe edasi...

Õnnetunnet suurendavad toidud

Meie õnn on sageli taldrikul. Vitamiinid ja kõik muu annavad hea kehalise ja vaimse vormi ning ka rõõmsa meele. Saksa rahvatarkus ütleb, et hapu teeb lõbusaks... Loe edasi...

Energiavampiiridest

Inimene koosneb eri tiheduse ja omadustega energiavooludest, millest kõige tihedam substants on luud. Ka inimese peenenergeetikat on püütud mõõta. Iga meie mõte, sündmus, trauma, haigus jätab konkreetsesse kihti kehas teatud informatsiooni ja see ongi inimese energeetiline, mentaalne ja emotsionaalne struktuur... Loe edasi...

Mälumäng: Kuhu Eesti jõed suubuvad?

Kas tead, millistesse veekogudusse need 10 Eesti jõge suubuvad?... Loe edasi...

Kuidas kasvatada harilikku korallmarja

Korallmari on levinud Austraalias, Uus-Meremaal ja Lõuna-Ameerikas, kus kasvab soistel aladel. Taime teevad pilkupüüdvaks väikesed oranžid marjad... Loe edasi...

Kuidas õpetada lapsele mõistlikku rahakasutust?

Viiest abielupaarist neljal tuleb ette tülitsemist rahaküsimustes. Pere rahaasjadest peaks igas peres olema pereliikmetel ülevaade ja selle kasutamiseks kindlad reeglid. Kulud tuleks jagada peres õiglaselt, suuremad ostud võiks ette planeerida, ostude suhtes saab kokku leppida ja kaasata võib sellesse ka lapsi... Loe edasi...

2019 aasta sügishoroskoop (Sõnn)

Mida toob 2019 aasta sügis Sõnnile armastuses ja tööalases elus. Milline on üldine õnn sügisel. Loe edasi...

Mälumäng: Vastlapäeva tavad

Vastlapäev on kristlikus kirikukalendris ja eesti rahvakalendris oluline tähtpäev. Mida tead Vastlapäeva faktide ja traditsioonide kohta? Pane teadmised proovile... Loe edasi...

2019 aasta sügishoroskoop (Vähk)

Mida toob 2019 aasta sügis Vähile armastuses ja tööalases elus. Milline on üldine õnn sügisel. Loe edasi...

Telefoninumbrid ja numeroloogia

Telefoninumbri puhul peaks jälgima seda, milleks seda telefoni kasutatakse. Telefoninumbri numeroloogilise tähenduse leiab, kui liita kõik telefoninumbris sisalduvad numbrid kokku ja taandada ühekohaliseks. Loe edasi...

Eksamistress - kuidas end säästa

Stressis olev keha on kaitseseisundis ja energia ning mõtlemisvõime on blokeeritud. Küllalt pikka aega mõjutav stress mõjub kehale halvasti. Ülemäärane stress mõjutab närvi- ja sisenõristussüsteemi ja ohustatud on ka immuunsussüsteem, mistõttu ka viirushaigused hakkavad kergemini külge... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tunned ristimärke?

Kas tead, milliseid nimesid kannavad järgmised 10 ristimärki? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Erinevate loomamärkide armastuse eripära

Erinevate loomamärkide armastuse eripära. Kuidas huvi äratada ja kuidas kinni hoida?... Loe edasi...

10 halba harjumust, mis võivad hävitada Sinu suhte

Iga lähedane suhe on väga õrn ning selle hoidmine on töö, mis eeldab pidevaid jõupingutusi. Selle tehtud töö võib aga hävitada väga väikeste valesammudega... Loe edasi...

Kadeduse tagamaad ja mõju

Inimese ajus tekib iga päev tohutul hulgal mõtteid, kaugeltki mitte kõik ei ole õilsad ja head. Kadedus on üks selline, mida keegi avalikult ei taha tunnistada... Loe edasi...

Mälumäng: Millest koosnevad sulamid?

Kindlasti oled kuulnud messingist, alpakast ja teistest sulamitest. Millest aga need sulamid koosnevad? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kuidas kasvatada õiekat pärgväändikut

Pärgväändiku puhul on tegemist väga kauni ronitaimega. Taime lehed on tumerohelised, nahkjad, ca. 10 sentimeetri pikkused... Loe edasi...

Ostuhullus - müüt või tegelikkus

Inimestesse oleks justkui kodeeritud selline ostupalavik, et kui poolmuidu saab, siis peab tingimata ostma. Tegelikult ei vaja inimesed nii palju asju. Igas peres koguneb aegade jooksul üht-teist, mistõttu vähemalt kaks korda aastas võiks teha hoopis suurpuhastust... Loe edasi...

Vajalikud mineraalained inimese organismis

Lisaks vitamiinidele vajab inimese organism piisavas koguses mineraalaineid, et keha saaks häireteta toimida ja suudaks haigusi vältida. Kindlasti on mineraalainete põhiline ja parim allikas tasakaalustatud toit, mis on nii loomse kui taimse päritoluga... Loe edasi...

Mõttelugeja

Vaata, kuidas arvuti suudab Sinu mõtteid lugeda... Loe edasi...

Mälumäng: Millistes filmides on kasutatud neid sõnu?

Pane oma teadmised proovile, kas oskad ära arvata filmi, kus on kasutatud märksõnade pilves olevaid sõnu... Loe edasi...

Nimes olev esimene täht annab kõigile järgnevatele tähtedele oma värvingu

Nimes olev esimene täht annab kõigile järgnevatele tähtedele oma värvingu ja näitab inimese hoiakut maailmas toimuva suhtes ning reaktsiooni ümbritsevas maailmas toimuvale. Esimene vokaal näitab inimese esimest emotsionaalset reaktsiooni ning selle kõla kajastab nime hinge... Loe edasi...

8 organismi puhastajat

Organismi puhastamiseks on parim aeg aasta algus, mil on soov puhastada ja värskendada end nii seest kui väljast... Loe edasi...

Virtsu ohvrikivi

Hanila vallas Virtsu külas asub suure lohuga ohvrikivi. Siin käidi ravimas enamasti nahahaigusi ja ohvriandideks viidi kas münte, sütt, soola või muid aineid... Loe edasi...

Mälumäng: Kui palju tead meie naabri Läti kohta?

Mälumäng: 10 küsimust meie naabrist Lätist: küsimused riigi, rahvuslike sümbolite, looduse jm. kohta. Loe edasi...

Mälumäng: Dieedid

Kas tead, milliseid erinevad dieediprogrammid on olemas ja mida need enast kujutavad?... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti ajalugu

Eesti ajalugu pole ainult sõjad jm. ebameeldivused. Mida huvitavat on Eestis olnud ja juhtunud? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kingitused emadepäevaks

Emadepäev on lähenemas (maikuu teine pühapäev) ning kindlasti mõtlevad paljud, milline olek kõige ilusam ja meeliköitvam kink oma emale või vanaemale... Loe edasi...

Värskenda oma suhet. Tee partnerile kingitus.

Suhte arenedes muutub see paratamatult rutiinsemaks. Seepärast tasuks paaridel ikka aeg-ajalt mõelda sellele, kuidas oma suhtesse uut värskust tuua... Loe edasi...

Feng shui nipid köögis

Köök on kodu süda ja peaks jätma sooja ning kutsuva mulje. See peaks olema valge, õhurikas ja tõmbama ligi palju qi-d (head energiat)... Loe edasi...

Mälumäng: Kohtla-Järve: Kukruse linnaosa

Pane oma teadmised proovile Kohtla-Järve Kukruse linnaosa puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Mälumäng: Ajaloosündmused 1950ndate aastate Eestis

Pane oma teadmised proovile, kas tead, millal toimusid järgmised sündmused 1950ndate aastate Eestis... Loe edasi...

Kuidas eristada tõelist mahetoitu?

Enamasti kõik teavad, et mahetoit on kasvatatud looduslikult, ilma pestitsiidideta, puhtas keskkonnas, keemiat kasutamata, aga ökotoit ei pruugi alati olla tõeline mahetoit. Tegelikult määravad ökoloogilisuse kindlad kriteeriumid, looduslik ja kohalik või ilma säilitusaineteta ei taga seda veel... Loe edasi...

Mälumäng: Meenutame kooliaega: kui hästi mäletad keemilisi ühendeid?

See mälumäng puudutab kõige tavalisemaid keemilisi ühendeid. Kas tead, millist nime need keemilised ühendid kannavad?... Loe edasi...

Maa-element isiksuseomaduste määrajana

Maa-element esindab eluperioodi 25 kuni 36 eluaastani. See on periood inimese elus, mille juures on esiplaanil praktilisus, kaine mõistus, turvalisus ja stabiilsus... Loe edasi...

Tähemärgid armastajana (Ambur, Kaljukits)

Millised on Ambur ja Kaljukits armastajana? Mida nad omalt poolt pakuvad ja mida ootavad. Loe edasi...

Test: Nime varjatud omadused

Nimest tulenevad varjatud omadused ei ole nii tähelepanuväärivad, kui teised nimega seotud omadused, aga on siiski olulised. Varjatud omaduste leidmiseks tuleb liita täisnime tähtede arv, seejuures sünninimi on määrava tähtsusega... Loe edasi...

Kas sünnib poiss või tüdruk (jaapani meetod)

Oleme ühes oma varasemas artiklis kirjutanud hiina meetodist, kuidas kindlaks teha sündiva lapse sugu... Loe edasi...

Kaunista oma kodus või kontor suurte seinapiltidega

Juba kaugetest aegadest alates on inimene kaunistanud oma kodu või töökoha seinu piltidega... Loe edasi...

Hingede tüpoloogia

Kosmiline iga väljendab inimesele sünniga kaasaantud arengupotentsiaali. Iga inimene asetub sündides kindlale astmele ja on seal kogu eluaja... Loe edasi...

Kuidas kasvatada harilikku luuderohtu

Luuderohu lehed on tumerohelised, nahkjad, igihaljad, kuni 10 cm pikad. Lehed on munajad või 3-5 hõlmalised... Loe edasi...

Tähtkujude sobivus

Lääne astroloogia tähtkujude sobivus armu- ja ärisuhtes. Millised on Sinu ja Sinu partneri sobivuse head ja halvad aspektid... Loe edasi...

Mida räägivad karmaseadused raha hankimise ja kasutamise kohta?

Karma Suur Seadus ütleb, et mida iganes külvad, seda ka lõikad. See seadus on tuntud ka põhjuse-tagajärje seadusena. Igal tegevusel on alati tagajärg ja igale tagajärjele eelneb mingi põhjus, see puudutab ka raha hankimist ja kasutamist... Loe edasi...

2019 aasta horoskoop (Kaladele)

Milliseks kujuneb 2019 aasta erinevatele tähemärkidele. Siit artiklist leiad KALADE 2019 aasta astroloogilise ennustuse... Loe edasi...

Kasulikke nippe: Äädikas, suurepärane abimees kodus

Äädikas pole mitte ainult kasulik toitude valmistamisel, vaid seda saab edukalt kasutada ka kodu puhastustöödel. Toome ära mõningad nipid, mida igaüks edukalt kasutada saaks... Loe edasi...

Test: Kuidas on lood Sinu huumorimeelega?

Test aitab välja selgitada, millise mulje Sinu suhtumine naljasse ja naermisse võib teistele jätta. Kokku on testis 20 küsimust... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti rahvuseepos Kalevipoeg

Pane oma teadmised proovile Eesti rahvuseepost "Kalevipoeg" puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Kuidas kasvatada havisaba

Havisabad on pärit Lääne-Aafrikast, kus kasvavad troopilistes savannides. Tegemist on kergesti hooldatava taimega... Loe edasi...

 

 

 















VARA-WEB UUDISKIRI
Tasuta uudiskiri VARA-WEB uuendustest ja pakkumistest.
VARA-WEB INFO
Tee VARA-WEB avaleheks
Reklaam
Kontaktinfo ja kliendiabi
Kasutustingimused
JÄLGI VARA-WEBi


VARA-WEB Huumor Mälumängud Pildimäng Nimepäevad
Copyright © 1998-2019 A.J.A. Grupp OÜ
 











Halloween

Halloweeni peetakse 31. oktoobri õhtul ja ööl vastu 1. novembrit. Eriti populaarne on päev Põhja-Ameerikas. Eestisse hakkas levima päev 1980. aastate lõpus. Tegemist on peamiselt linnades ja asulates...


Aega jäänud: 9 päeva

Saada e-kaart...



Isadepäev

Isadepäev eesmärk on tänada isasid ja vanaisasid. Laiemas plaanis on aga päeva eesmärk rõhutada meeste rolli laste kasvatamisel ja tugevdada isade ning laste suhteid. Päeva tähistamine on pärit...


Aega jäänud: 19 päeva

Saada e-kaart...



Meestepäev

Meestepäeva tähistatakse 19. novembril. Päev kutsuti ellu 1999. aastal Trinidadis ja Tobagos. Tänaseks päevaks on päev levinud üle maailma. Päeva eesmärgiks on tunnustada positiivseid meeseeskujusid,...


Aega jäänud: 28 päeva

Saada e-kaart...



Advent

Advent on Eestis suhteliselt uus nähtus, hakates siin levima alles 20. sajandi viimastel aastakümnetel. Adventi tähistatakse neljandast pühapäevast enne jõule kuni jõululaupäevani. Tegemist on jõulude...


Aega jäänud: 40 päeva

Saada e-kaart...