 
|
 |
|
|
Esmaspäev, 20.01.2020.a. |
|
Täna on nimepäev:
Hendra, Hendrika, Henna, Henni, Henriete, Henrietta, Henriette, Jete, Jette
Kõik nimed » |
|
|
|
|
Pildimängus on vastamata 189 pilti (kokku 2363 pilti, vastatud 2174 pilti)
| |
|
 |
Huvitavat lugemist
|
|
Esmaspäev, 20.01.2020.a. |
|
|
 |
|
|
| Hea unega inimesed elavad kauem |
|
| Teisipäev, 17.09.2019.a. | Loetud: 547 korda
|
Foto: pexels.com
Edukust väärtustav ühiskond ja aina kiirenev elutempo nõuavad väljapuhanud inimest. Unehäired ja närvidega seotud probleemid aga süvenevad. On tehtud kindlaks, et inimesed, kes magavad öösel 7-9 tundi, elavad kauem. Hea uni on eelduseks saavutada elukutses edu, mistõttu viletsa unega närvilised inimesed leiavad end sagedamini madalamal palgaastmel. On palju elukutseid, mille puhul halb uni võib muutuda endale ja ka teistele lausa ohtlikuks (näiteks autoroolis).
Uni on tegelikult aktiivne füsioloogiline protsess, mälu korrastab unenägude faasis (kiire une faasis) päeva ajal laekunud infot. Ka aeglase une faasis on närvirakud aktiivsed paljudes ajupiirkondades. Kiire une ajal toimub info kordamine, mistõttu õhtul õpitu on järgmisel päeval paremini meeles, kui saab öösel piisavalt kaua ja segamatult magada.
Ööpäevane unevajadus on tegelikult isikupärane. Mida väiksem on laps, seda rohkem und vajab. Kaheaastane vajab 16-18 tundi, koolieelik 11-12 tundi, algkoolilaps 9-10 tundi, täiskasvanu 6-9 tundi, vanad inimesed 5-6 tundi. Koolieelik vajab kindlasti ka päevast und ja päevane kerge uinak kosutab ka täiskasvanut. Elu jooksul unevajadus oluliselt ei muutu. Kes liiga vähe magab, muutub närviliseks, võib haigeks jääda ja vananeb kiiremini. Une arvelt päeva pikendada saab vaid tervise hinnaga. Isikupärast unetarvidust saab lühendada pikema aja jooksul, et see ei tooks halbu kehalisi või psüühilisi tagajärgi. Kroonilise unepuuduse korvamiseks soovitatakse kord nädalas lubada endale üks magamispäev, mille jooksul saab uneaja tasa teha. Hommikul magatakse nii kaua, kuni und jätkub. Imikud uinuvad ja virguvad päeva jooksul mitmeid kordi, aga lapse kasvamise käigus see unemuster muutub. Täiskasvanul aitab une puudujääki korvata lühike pooletunnine lõunane uinak, mis tugevdab keha ja vaimu ega sega sisemist kella.
Pikem päevane uinak võib ööund hakata segama. Unehäirete põhjuseks on kõige sagedamini uinumisraskused, katkendlik uni, liiga varajane ärkamine, öötöö, pinged ja stress. Unehäiretega on tegemist, kui need korduvad üle kolme korra nädalas, püsivad kauem kui kuu aega, halvendavad päevast enesetunnet, kahjustavad töövõimet, muudavad närviliseks ja enesetunde päeval halvaks. Unetus haigusena annab sümptomiteks tähelepanuhäireid, väsimuse, roidumuse, ärrituvuse, rahutuse, masenduse, hirmutunde. Unehäirega on tegemist siis, kui see rikub ära lisaks ööle ka päeva. Unepuudust kaebavatel inimestel on sageli ülepingutatud uneootus, und ei saa sunniviisiliselt esile kutsuda. Kui keha ei ole väsinud, ei tule ka und. Üks halva une põhjustest on hingamisseiskused magades (uneapnoe). Inimesed, kes päeval korduvalt suigatavad, tunnevad ärgates suurt väsimust ja hommikuti tõusevad suurte raskustega. Uneapnoest annab märku vali norskamine. See on ohtlik, sest annab märku kõrgenenud vererõhust, südame rütmihäiretest, infarkti ja ajurabanduse ohust. Diagnoositakse seda häiret unemeditsiini keskustes. Und segavad ka alkohol ja narkootilise toimega ravimid. Paar klaasitäit veini võib küll muuta unisemaks, aga tugev purjutamine nõuab väljamagamist ega soodusta head und. Paljude ravimite kõrvaltoimeks on unehäired näiteks vererõhku alandavad ravimid, hormoonravimid, antibiootikumid, diureetikumid, antidepressandid, stimulandid. Moodsad uinutid on küll efektiivsed, aga nendelgi on oma pahupool. Soe jalavann, õhtune jalutuskäik, soe piim meega või rahustav tee aitavad uinuda. Und aitab tekitada ka raamatu lugemine voodis, aga see mõjub nägemisele halvasti.
Kuidas head und soodustada?
Magamiseks tuleks luua võimalikult ideaalsed tingimused: pime ja hästi õhutatud tuba, vaikus, mõnus ja mugav voodi. Elektroonilised seadmed magamistoas head und ei soodusta. Kui minna magama iga päev ühel ja samal ajal, hakkab tööle keha rütmikell ja uinuda on kergem. Magamistoa võib hämaraks teha juba tunnikese enne magamaminekut, nii valmistatakse keha ette uinumiseks. Hommikul pärast ärkamist võiks minna kohe valgel ajal päikese kätte ja pimedal ajal võiks põlema panna täistuled. See aitab kujundada une ja ärkamise rütmi. Voodi olgu magamise ja lembe paik, televiisorit vaadates või nutiseadmeid kasutades ei saa unele keskenduda. Kui uni veerand tunniga ei tule, pole mõtet voodis väherda, tuleks tõusta üles, teha midagi meeldivat, aga võimalikult üksluist (näiteks lugeda midagi lihtsat). Kui tööl käies pühapäeva hommikul liiga kaua magada, on õhtul raske magama minna ja esmaspäeval raske tõusta, lisaks ollakse kogu päeva väsinud.
Magama minnes tuleks viha- ja muremõtted voodist välja jätta. Pole mõtet ka voodipartneriga vaielda või tüli kiskuda. Mida vähem päeva jooksul tühja-tähja pärast ärrituda, teisi taga rääkida, oma nina teiste ellu toppida, seda rahulikum on uni. Uinuda aitab ka rahulik rütmiline hingamine, ainult hingamisele keskendumine. Hingata pikaliasendis nina kaudu hästi aeglaselt sisse, nii et kõht punni läheb ja siis suu kaudu aeglaselt välja, nii et kõht läheb sisse. Lihtsalt nautida, kuidas õhk kopsudes liigub. Käed hoida ümber naba kõhul või silitada naba piirkonda päripäeva. Kui soovitakse hästi välja puhata, ei ole hea õhtul vaadata politseisaateid, raskepäraseid, liiga tundelisi või võitlusrohkeid filme, mis samuti ei lase uinuda. Närvilised ja agarad inimesed ei tohiks vahetult enne uneaega rahmeldada ega pingutada. Vaid kerge jalutuskäik värskes õhus aitab paremini uinuda. Vaikne rahulik muusika mõjub hästi, rahulik vestlus, hea seks, headele asjadele mõtlemine. Mõelda võib kaugele suvele, ilusatele asjadele, lihtsalt unistada headest asjadest.
Soe vann enne magamaminekut aitab samuti uinuda. Liiga hilja söödud raske toit, suits, alkohol on hea une vaenlased. Söömise ja magamamineku vahele peaks jääma vähemalt paar tundi. Seedeelundkond ja neerud jäävad puhkeseisundisse peale üheksat õhtul. Siiski mõjub ka liiga tühi kõht unele halvasti. Soe piim meega või rahustav tee aitab. Rahustava toimega teetaimed on humal, palderjan, veiste-südamerohi, nurmenukk, mailane, põdrakanep, aed-liivatee, nõmm-liivatee, piparmünt, naistepuna, teekummel, meliss, kanarbik, pune ja neid võib ka omavahel kombineerida. Parem uni tuleb jahedas ja hästi tuulutatud toas. Kui on võimalik reguleerida toatemperatuuri, siis võiks magamistoas olla see paar-kolm kraadi madalam. Heale unele aitab kaasa mugav voodi, õige ööriietus, hea padi, kerge mõnus tekk. Liiga soe ja raske tekk paneb higistama. Pärast 4-5 õhtul ei tasuks juua kanget kohvi ega kanget musta teed. Ka tume šokolaad vähendab und, sest kofeiin ei lase magada. Rahustava toimega on lavendli, mõrumandli ja tsitrusviljade lõhn. Lapsel aitab uinuda kaisumänguasi, kaisupadi, unejutt ja kindel unerituaal. Lapse puhul tuleb enne und kõik pahandamised ära jätta. Positiivne häälestatus mõjub unele hästi. Hea une tagab ka see, kui päeva jooksul ennast piisavalt väsitatakse.
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
| 
Nahk tervislikult puhtaks
Aja jooksul kaotab isegi kauneim nahk oma elastsuse, muutub õhemaks ja kuivaks. Ka liiga palju päikest muudab naha kiiremini vanemaks. Noor nahk on piisavalt paks, elastne ja varustatud rasvkoega naha all... Loe edasi... |
| |
Suured fotod lõuendil
Foto on on trükitud hea kvaliteediga matile lõuendile. Lõuend on paigutatud liimpuidust alusraamile. Pildi kinnitus toimub alusraami tagumisele küljele, mistõttu on võimalik lõuendil olev foto seinale riputada ka raamimata kujul. Tulemus on nagu ehtne maal... Loe edasi... |
| 
11 tõde kaalutõusu kohta
Paljude kehakaaluga seotud müütide taga on uuringud, mis on tihedalt seotud toidu- või dieediäriga. Alljärgnevad on mõned kaalutõusuga seotud müüdid... Loe edasi... |
| |
Optimistidel on tervem süda
Teadagi ohustavad südant kõige rohkem suitsetamine, kolesteroolisisaldus veres, kõrge vererõhk, suhkrutõbi ja geneetiline soodumus. Aga suur osa on ka stressil, depressioonil ja sotsiaalsel staatusel... Loe edasi... |
| | |
Õnnitlused ametipäevadeks
Eestis on hulk ametitega seonduvaid tähtpäevi. Kas tead neid? Saada oma kolleegile või tuttavale e-kaart ametipäevaks, olgu ta näiteks arhitekt, baarmen, ülemus, ehitaja, sekretär, hambaarst. Siit näed, millal konkreetsed ametipäevad on ja saada kohe ka e-kaart... Loe edasi... |
| | |
Vana Tooma müüt
Rahvapärimuse kohaselt elanud Kalarannas vaene lesk kalurinaine, kelle ainsaks rõõmuks olnud tema poeg Toomas... Loe edasi... |
| | |
| | 
Lõvi-Neitsi
Lõvi-Neitsi on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 25 august. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
|
7 tõde D-vitamiini kohta
Suvine päike suurendab mõneks kuuks D-vitamiini sisaldust veres. Meie kliimavöötmes moodustub D-vitamiini keskpäeval päikesepaistelise ilmaga poole tunniga piisav kogus, paraku päikesekaitsekreemid takistavad selle tekkimist... Loe edasi... |
| | 
Kuidas kasvatada kanntaime
Kanntaime puhul on tegemist väga unikaalse ja efektse toataimega. Taime lehed on süstjad nahkjad ja rohelised. Osad lehed on aga muundunud püünisorganiks - kannudeks... Loe edasi... |
|
Mis pärsib ja mis soodustab laste loovust?
Loovus on igas lapses olemas, see tuleb vaid üles leida või äratada. Kogu inimese elu on kui looming, mis ühtedel on must-valge ja ühemõõtmeline ning teistel värviline ja mitmekülgne. Just loovuse kaudu leiab inimene üles oma kuuenda meele. Loovust pärsib kõige rohkem tüüpmõtlemine... Loe edasi... |
| | |
Kuidas saada hakkama lapse jonniga?
Esimesest kolmanda eluaastani on lapsel jonniiga ja seda perioodi iseloomustavad lapse ägedad tundepuhangud. Selles eas ei käitu lapsed nii nagu vanemad ootavad ja eeldavad. Nad võivad väriseda raevust, teha kõrvulukustavat kisa, viskuda põrandale, trampida jalgu, lüüa või hammustada kaaslasi ja isegi oma lähedasi inimesi... Loe edasi... |
| 
Kuidas kasvatada rooshibiskit
Rooshibisk on pärit Aasiast, kus ta kasvab troopilistel ja lähistroopilistel aladel. Kuulub taim kassinaeriliste sugukonda. Taim kasvab toatingimustest umbes 2 meetri kõrguseks... Loe edasi... |
| |
Sodiaak ja inimese keha
Juba iidsetest aegadest on inimese keha võrreldud planeetide ja sodiaagimärkidega. Seega võib ka inimese keha jagada kaheteistkümneks osaks, millest iga osa vastab mingile sodiaagimärgile.... Loe edasi... |
| | |
| | 
Müra - igapäevane kaaslane
Vali ja pidev mürafoon tekitab inimeses ärritus- ja pingeseisundi ning võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Müra tekitavad naabrid kortermajades, linnaliiklus, lennukid, tuulegeneraatorid, tööstused jpm... Loe edasi... |
|
| | 
Mida raskem on sõltuvusest loobuda, seda suurem on sõltuvus
Kõige sagedamini tekitavad sõltuvust tubakas, alkohol, uimastid, ravimid või siis tegevussõltuvused nagu hasartmängud, telerivaatamine, internet ja nutiseadmed, arvutimängud, sotsiaalmeedia, söömishäired (anoreksia, buliimia), töönarkomaania, seksisõltuvus, vargushullus ehk kleptomaania, ostuhullus, ekstreemolukorra hullus (kiired sõiduriistad, mägironimine, benjihüpped) jt... Loe edasi... |
|
| 
Jalad näitavad tervist
Jaapanis arvatakse, et jalgade järgi saab kindlaks teha inimese terviseprobleeme. Nt. suur varvas on ühendatud selgroo ja peaga energiakanali kaudu, mis jookseb piki jalalaba sisevõlvi ajusse... Loe edasi... |
| 
Hingevalu lööb kehas välja
Sageli, kui kehas kuskil valu tuntakse, ei ole põhjus kehas endas, vaid hoopis inimese psüühikas. Mõnikord käib inimene mitmete arstide juures ega leia kuskilt abi. Loe edasi... |
|
| 
Lapse kaks kõige olulisemat hügieeniharjumust
Kaks kõige olulisemat hügieeniharjumust, mida lapsele maast-madalast õpetada, on hambapesu ja kätepesu. Hambad on inimese tervise seisukohalt väga olulised, sest haiged hambad ja igemepõletikud põhjustavad ka teisi haigusi ning lisaks on hambaravi väga kallis teenus... Loe edasi... |
| |
Kuu seisu ärakasutamine
Kuu kihutab umbes nelja nädalaga kõigist tähemärkidest läbi ja veedab igas märgis kaks päeva ja kuus tundi. Liikudes tähemärkidest läbi, võtab kaasa mõjutusi ja tekitab erinevaid tujusid ning reaktsioone... Loe edasi... |
| 
Haiguste ja surma karma
Idamaise filosoofia järgi maksavad vigastena sündinud või vigasena elama sunnitud inimesed tagasi oma mineviku karmat. Vigases kehas on terve hing ja selle kogemuse läbi saab ta palju halba karmat vabastada... Loe edasi... |
| 
Kuidas kaitsta nahkjalatseid talvel
Pärast kasutamist tuleks koheselt pühkida maha lumi, lahtine mustus ja jalatsid tuleks panna kuivama (aga mitte küttekeha lähedale). Vormi säilitamiseks võiks kasutada liistu või täita jalatsid ajalehega kuivamise ajaks... Loe edasi... |
|
| 
Kui oled oma aja peremees, mahub päeva rohkem ja paremat
Inimese sisemine kell käib kindla rütmi järgi. Kui inimene õpib vabastama neid pingeid, mis igapäevaelus tekivad ja mille varjamiseks või kontrolli all hoidmiseks nii palju energiat kulub, siis oskab ta teadlikult planeerida ka oma aega. Sel juhul ta orienteerub elus paremini, teeb paremaid valikuid ja jõuab oma elueesmärgile lähemale... Loe edasi... |
| |
| 
Kuradikoobas Viimsi poolsaarel
Üks väga vana koobas, ilmselt Liivi- või Põhjasõja ajal kaevatud, on nn Kuradikoobas, mis asub Viimsi poolsaarel Krillimäe bussipeatuse lähedal (seal on ka Krillimäe matkarajad). Kaevatud on ilmselt sõjalisel otstarbel ja ilmselt kasutuses olnud laskemoonalaona... Loe edasi... |
| 
Hetkes elamine teeb tugevaks
Hetkes kohalolek on sisemine protsess, mis keskendub täielikule kohalolekule iseendas kõikidel ajahetkedel. Kohalolek oma kehas ja tunnetes viib pea, keha ja südame kokku meie tõelise olemusega. Vaid siis on võimalik kogeda rõõmu, õnne, vabadust, loovust, avatust, sisemist tarkust ja oskust käia oma rada... Loe edasi... |
|
| 
Söögiisu emotsionaalsed tagamaad
Emotsioonid kontrollivad inimese tegevusi, mõtteid iseenda, oma kehakaalu ning enesehinnangu kohta. Sageli on nii, et kuigi on suur soov kaalus alla võtta, on enamasti alati need püüdlused hukule määratud. Emotsioonid on iga tegevuse ajendiks ja kontrollivad ka söögiisu... Loe edasi... |
| |
Nime valimine
Igal inimesel on olemas üks või mitu eesnime ja perenimi (vahel ka mitu perenime). Need nimesümbolid on palju olulisema tähtsusega, kui arvatakse. Nimesümbolite energeetilised võnked hakkavad mõjutama vastsündinut esimestest päevadest ja panevad inimese saatuse paika antud elu jooksul. Vanemad ei tegele enamasti teadlikult nimemaagiaga ja kõigel sellel lastakse toimida iseeneslikult... Loe edasi... |
| 
Komplekside küüsis ja eluga hädas
Ilmselt valetab see, kes ütleb, et tal ei ole mitte ühtegi kompleksi. Tal lihtsalt puudub julgus tunnistada neid. Psühholoogias nimetatakse kompleksiks kujutluste, emotsioonide, mõtete jms. süsteemi, mis on osaliselt või täielikult alateadvuslik ja vastuolus isiksuse enda poolt tunnustatud mõtete ja veendumustega... Loe edasi... |
| |
| 
Gabrieli koobas
Jägala jõe orus asub Gabrieli koobas. Jägala joast allavoolu on org mitmesaja meetri ulatuses sügav ja järsuveeruline. Koobas on 2,5 meetrit lai, 1,7 meetrit kõrge ja 2 meetrit pikk. Loe edasi... |
| 
Koduseid ilu- ja tervisenippe
Kuidas käed puhtaks saab? Kuidas vabaneda ebameeldivast hingeõhust? Sellest ja paljudest muudest kodustest ilu- ja tervisenippidest antud artiklis juttu tulebki... Loe edasi... |
|
| | 
Tädu kuusk Viimsi poolsaarel
Viimsi vallas Randvere tee ääres asuv Tädu kuusk kinnitab seda, et looduses pole miski võimatu. Tädu kuusk kasvas hiiglasliku kivi otsas (1.6 meetri kõrgusel 12 meetrise läbimõõduga kivirahnul), juured ulatusid siiski mulda... Loe edasi... |
|
Kuu astroloogiline sümboolika
Kuu on Maa lähim kaaslane ja moodustab temaga ühtse süsteemi. Kuuga on seotud arvukalt müüte ja uskumusi. Kuu astroloogia aitab mõista inimese enda sügavamaid instinkte ja tundmusi, aitab saavutada kooskõla elu süvarütmide ja iseenda alateadvusega... Loe edasi... |
| 
Lipsuvärvide tähendus
Ehkki paljud peavad meeste lipsude värvi tühiseks asjaks ning arvavad, et see peab lihtsalt sobima mehe riietuse ja välimusega, siis on igal värvil ka kindel tähendus... Loe edasi... |
| |
| 
Mitu kommi päevas?
Mitu kommi oleks tervislik lapsele päevas anda, et tervis ei kahjustuks? Sünnipäraselt pole lastel magusavajadust ega kommiisu. Täiskasvanud õpetavad ise lapsed kommidega maiustama. Lastel on küll suur energiavajadus, sest nad liiguvad palju, aga ainevahetus on samuti palju kiirem kui täiskasvanutel... Loe edasi... |
| 
Loomade ravivõimed
Loomaravi oli tuntud juba antiikajal. Tänapäeval on teaduslikud uuringud seda võimet tõestanud. Kinkides inimesele positiivseid emotsioone, sunnivad loomad inimest lõdvestuma ja inimene unustab oma mured ning haigused... Loe edasi... |
|
10 nippi sügismasenduse vastu
Sügismasendus vaevab inimesi just pimedal, kõledal ja süngel novembrikuul, kui puud on raagus ja valgust on nii vähe. Mõnel aastal on selline aeg ka detsembris kuni jõuludeni välja. Kui lumi maha tuleb, siis on tunduvalt kergem taluda ja kui päevad "kukesammul" pikemaks hakkavad minema, siis paraneb ka meeleolu vähehaaval. Kõige tõenäolisemaks meeleolu languse põhjuseks peetaksegi päikesevalguse vähenemist... Loe edasi... |
| | |
| | 
Sauna esoteeriline mõju
Saunast räägitakse paljudes Eesti muinasjuttudes ja isegi rahvaeeposes "Kalevipoeg". Alates aastast 2013 on Eesti võrokeste suitsusaunakombestik ka UNESCO pärandi nimekirjas. Vanadel eestlastel oli saun püha hiie kõrval teine väga tähtis paik. Saunas mitte üksnes ei pestud end, vaid siin sünnitati, raviti haigusi ja valmistuti viimseks teekonnaks... Loe edasi... |
|
Tänase päeva isiklik number
Numeroloogia annab vihjeid selleks, milliseks kujuneb meie aasta, kuu või päev. Sellel lehel võtame käsitluse alla Sinu tänase ja homse päeva mõjud, arvestades Sinu sünnikuupäeva. Saad teada, milliseks päev kujuneb, mida võid oodata ja mida tuleks vältida. Käsitlust leiavad järgmised teemad: üldmõju, raha, armastus, töö, tervis... Loe edasi... |
| | 
Sõnn-Kaksikud
Sõnn-Kaksikud on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 17 - 23 mai. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
|
|
|
|
|
|
 
 |
 |
 |
 
 
Baarmenite päev
Baarmenite päeva tähistatakse 6. veebruaril. See on samal päeval kui austatakse Püha Amandust, kes oli eelkõige tuntud kui kristliku sõnumi viijana veinitootmisega seonduvatesse piirkondadesse....
Aega jäänud: 17 päeva
Saada e-kaart...
| 
Hambaarstide päev
Hambaarstide päeva tähistatakse 9. veebruaril. 249. aastal suri sel päeval hambaarstide kaitsepühak Aleksandria Apollonia, mistõttu ongi see päev kujunenud hambaarstide tähtpäevaks. Tegemist on...
Aega jäänud: 20 päeva
Saada e-kaart...
| 
Valentinipäev
Valentinipäeva traditsioon ulatub juba Vaba-Rooma riiki, kui 14. veebruaril tähistati abielu ja sünnituse jumalanna Juno päeva. Tänapäevase tähenduse andis päevale Inglise luuletaja Geoffrey Chaucer,...
Aega jäänud: 25 päeva
Saada e-kaart...
| 
Eesti iseseisvuspäev
Eesti Vabariigi aastapäev on 24. veebruaril. Selle päevaga tähistatakse Eesti Vabariigi väljakuulutamist 24. veebruaril 1918. aastal. Sel päeval avaldati Tallinnas "Manifest kõigile Eestimaa...
Aega jäänud: 35 päeva
Saada e-kaart...
| 
Vastlapäev
Vastlapäev on liikuv püha, noorkuu teisipäev seitse nädalat enne lihavõtteid, päev enne tuhkapäeva. Algselt oli Vastlapäev kolmepäevane kirikupüha enne suure paastu algust. Vastlapäev lõpetas...
Aega jäänud: 36 päeva
Saada e-kaart...
| 
Naistepäev
8. märtsil tähistatav naistepäev on enam kui sajandivanune. Algselt oli tegemist poliitilise pühaga, mille eesmärk oli liita kogu maailma naised, et võidelda võrdõiguslikkuse eest. Tänapäeval on päev...
Aega jäänud: 48 päeva
Saada e-kaart...
|
|
