Märksõna: jalutamine - VARA-WEB (vara.ee)

«»	Esileht > jalutamine

Küsitlus: mida kasutad ringiliikumiseks?

23.07.202323.07.2023

Ajavahemikul 24. juuni – 22. juuli 2023 oli meie veebikeskkonnas küsitlus: mida kasutad ringiliikumiseks?

Loe edasi

Jaluta iga päev hea tervise nimel

31.05.202331.05.2023

Jalutamine on suurepärane võimalus ennast vormis hoida. Selles artiklis toodud näpunäidete järgi on võimalik käimine muuta veelgi tõhusamaks ja kasulikumaks.

Loe edasi

Video: kassiga jalutamine ei ole sugugi kerge ülesanne

12.04.202312.04.2023

Kassiga jalutamine ei ole sugugi kerge ülesanne.

Loe edasi

Kukeseenesupp

Seenehooajal sobib menüüsse kindlasti üks toitev kukeseenesupp. Talvisel ajal võib supi valmistada ampinjonidega... Loe edasi...

Hirmud ja mugavuse soov

Passiivsus ja hirmud koosmõjus on ohtlik areng. Kui on harjumuseks loota ja uskuda, et keegi alati lahendab meie eest probleemid ja tuleb appi raskustes, siis tegelikult see nii ei ole. Kui elu on enam-vähem normis, siis on kergem ulpida eluvooluga kaasa, vastuvoolu ujuda on alati raskem ja hirmud ning mugavus ei lasegi seda teha... Loe edasi...

Mälumäng: kas tead pikkuse mõõtühikuid?

Kas tead pikkuse mõõtühikute omavahelisi seoseid? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Põllküla, Madise, Laoküla

Ma polnud kaua käinud Paldiski kandis. Seepärast liikusin ühel kenal sügispäeval sinnakanti. Sõit sai alguse Tallinnast, läbi Keila liikusin Põllkülani. Vahepeal peatusin korra tee ääres, et üht kena kaasikut pildistada. Seal käis üks kõva tagumine. Alles pärast sain aru, et tegemist on Kloogalt kostuvate laskudega. Ju siis käis seal parasjagu laskmise harjutamine... Loe edasi...

Märkamatu salenemise 5 reeglit

On vana tõde, et mida kiirem on ainevahetus, seda vähem on kilosid ja kõlab küll veidi imelikult, aga ainevahetust kiirendab ka toit. Näljutamine kaalust alla võtta ei aita, kuna organism püüab rasvavarusid säästureiimil säilitada. Hommikusöök stimuleerib ainevahetust ja on just seetõttu oluline... Loe edasi...

Mälumäng: 24. juunil on Jaanipäev

24. juunil on Jaanipäev. Mida tead Jaanipäeva faktide ja ajaloo kohta? Pane teadmised proovile... Loe edasi...

Slaavi horoskoop - SIPELGAS (10. august - 9. september)

Sipelga märgi all sündinud inimene on usin ja ettevõtlik. Ta ei karda raskusi ega takistusi. Ta ei vaja nii palju puhkust kui teised, mistõttu oleks ta tööandjatele tõeline unistuste töötaja. Ta on inimene, kes töötab praktiliselt kogu aeg, niisama istumas teda ei näe... Loe edasi...

Mälumäng: maailma toiduained

Kas tead, mis 10 toiduainet need on? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Tallinn: Mustamäe linnaosa

Pane oma teadmised proovile Tallinna Mustamäe linnaosa puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Kuidas kasvatada harilikku lülikaktust

Lülikaktus pärineb Lõuna-Ameerika troopilistest vihmametsadest. Kasvab taim looduslikult epifüüdina... Loe edasi...

Hakklihakaste suvikõrvitsaga

Kui soovid tavalise hakklihakastme asemel proovida midagi teistsugust, siis valmis kartulite või kartulipüree juurde hakklihakaste suvikõrvitsaga... Loe edasi...

12 tegevust, mida on hea teha kasvaval ja mida kahaneval kuul

Kuutsükkel jagab iga kuu kaheks kahenädalaseks perioodiks, millest esimene algab noorkuuga ja teine täiskuuga. Noorkuust täiskuuni on kasvav kuu, mis annab energiat, kasv kiireneb ja areng algab hoogsalt. Täiskuust noorkuuni energiatase langeb, vaevab väsimus ja tekib soov endasse süüvida. Täiskuu perioodil on energia võimendunud ja musta kuu ajal see puudub... Loe edasi...

2023 aasta horoskoop (Kaksikutele)

Milliseks kujuneb 2023 aasta erinevatele tähemärkidele. Siit artiklist leiad KAKSIKUTE 2023 aasta astroloogilise ennustuse... Loe edasi...

Kuidas enda eest seista?

Tänapäeval on paljud traditsioonilised väärtused pandud sügava kahtluse alla, pole kerge otsustada, kuidas ühes või teises olukorras olla või elada. Võimetus kindlat seisukohta võtta õõnestab eneseusku, see tekitab hirmu keeruliste elusituatsioonide ees ja sunnib inimesi minema kergema vastupanu teed... Loe edasi...

Mälumäng: kolhoosi nimed ja keskused

Kolhoos oli Nõukogude Liidus põhiliselt põllumajanduse või kalandusega tegelev ühismajand. Kolhoose tekkis ja kadus, liituti teistega. Heal järjel olnud kolhoosid ehitasid endale ka uhked keskushooned. Pane oma teadmised proovile kolhoosi nimetusi ja kolhoosikeskuseid puudutavate küsimustega... Loe edasi...

Tarbige vähem, elage rohkem

Me peaksime ehk kõik vahel mõtlema usust, armastusest, lootusest ja elust enesest. Inimene aga mõtleb tänapäeval pigem sellele, kust mida osta saab... Loe edasi...

Pildistasin võililli

Olin juba ammu mõelnud, et peaks pildistama võilillede seemneid, aga siis polnud neid veel kuskilt võtta. Nüüd on aga kätte jõudnud aeg, kus võilille seemned on õues valmis saanud. Seetõttu läksin korjasin mõned kodu lähedalt, panin karpi ja tõin koju. Ja pildistamine võis alata... Loe edasi...

Varakevad looduses

Mõtlesin minna veidi pikemale väljasõidule, kuid vastupidiselt ilmaennustusele polnud ilm sugugi mitte see, mida lubati. Seetõttu jäi pikem sõit ära ja otsustasin minna kodust mitte väga kaugele metsa... Loe edasi...

Kuidas kasvatada ääris-draakonipuud

Ääris-draakonipuu lehed on kitsad, pikad, rohelised ning punaka äärega. Lehtede pikkus ulatub kuni 90 sentimeetrini... Loe edasi...

Kuidas kasvatada lehterkrossandrat

Taime lehed on läikivad, tumerohelised. Taime lehestik on õigete kasvutingimuste juures väga lopsakas. Krossandra on rikkalik õitseja, mistõttu võib ta ideaaltingimustes õitseda aastaringselt... Loe edasi...

Millist mõju avaldavad kehale maitsed?

Ajurveda tunneb kuut põhilist maitset: magus, hapu, soolane, terav, kibe ja kootav. Need tulenevad viiest elemendist, iga maitse on moodustunud kahest elemendist: magus - maa ja vesi; hapu - maa ja tuli; soolane - vesi ja tuli; terav - tuli ja õhk; kibe - õhk ja eeter; kootav - maa ja õhk... Loe edasi...

Mälumäng: Kas tunned Eesti kive, kraatreid ja panku?

Kas tead neid fakte Eesti geoloogia kohta? Millised on suurimad rahnud? Kui kõrge on pankrannik? Millised on suurimad meteoriidikraatrid? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Ennustamine doomino klotsidega

Teadaolevad doominod pärinevad 2200 aastatagusest perioodist, Hiinast. Sellest ajast on hakatud doominot kasutama ka ennustamisel... Loe edasi...

Kuidas Kaaludest lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab

Kaalud on lapsevanemana toredad, neile meeldib lastega koos mängida ja tegutseda ning nad distsiplineerivad oma lapsi pigem headuse kui karmide reeglitega. Soov täiuslikkuse järele võib sundida kehtestama ka rangeid reegleid, aga enamasti nad seda ei tee. Kaaludele ei meeldi tülid, korralagedus, suured lärmakad rahvamassid. Nad soovivad kultuurset ja harmoonilist arukat suhtlust... Loe edasi...

Kuidas kasvatada vesipahhiirat

Vesipahhiira on kiire kasvuga taim, kasvades toatingimustes kuni 2 meetri kõrguseks. Looduslikult võib taim kasvada isegi 15 meetri kõrguseks... Loe edasi...

Slaavi horoskoop - HOBUNE

1927, 1943, 1959, 1975, 1991, 2007, 2023, 2039: Hobuse märgi all sündinud inimene on andekas, julge ja eesmärgile pühendunud. Talle meeldib reisimine ja spordiga tegelemine. Mõned võivad neis valdkondades ka ekstreemsustesse minna. Ta on liikuv inimene, mistõttu ei ole kodus istumine tema rida. Hobuse motoks on: liikumine on elu... Loe edasi...

Nõidade õpetusi kodu ja pere kaitsmiseks

Küünal on kodu kaitsmise oluline element. Tavaliselt kasutatakse valget või sinist. Loe edasi, milliseid soovitusi nõiad kodu ja pere kaitsmiseks jagavad... Loe edasi...

5 asja, mida jälgida uue külmiku ostmisel

Külmik on köögi üks olulisemaid elemente. Selle peamiseks ülesandeks on toidu säilitamine ning värskena hoidmine. Külmkappide maailm on suur ja lai - olemas on mitmesuguseid külmikuid erinevas suuruses. Osa külmikuid näevad välja väga suursugused, mistõttu võib neid pidada lausa eraldi disainielementideks. Samuti on osa neist varustatud nutikate lisafunktsioonidega. Siiski ei tohiks unustada koduseid võimalusi kui ka pereliikmete vajadusi. Toome teieni olulised parameetrid, mida jälgida, kui soovite uut külmikut soetada... Loe edasi...

Terved hambad kogu eluks

Hammaste ja igemete seisund on sageli paljude tõsisemate haiguste põhjuseks, see mõjutab kogu organismi ja põletikud suus on lausa ohtlikud. Uuringute järgi peseb umbes 80% eestlastest, seejuures vaid pooled meestest, hambaid kaks korda päevas ja hambaniit alles hakkab eestlaste harjumuste hulka tulema... Loe edasi...

5 fakti, mida tasub teada sõiduki piduritest

Sõiduki pidurisüsteem on üks olulisemaid ohutusega seotud komponente, mille tehniline korrasolek tagab terve auto ja sõitjad. Piduriklotside - ja ketaste regulaarne kontroll on seetõttu väga oluline, et tagada ohtlikus olukorras võimalikult lühike pidurdusteekond... Loe edasi...

Optimistidel on tervem süda

Teadagi ohustavad südant kõige rohkem suitsetamine, kolesteroolisisaldus veres, kõrge vererõhk, suhkrutõbi ja geneetiline soodumus. Aga suur osa on ka stressil, depressioonil ja sotsiaalsel staatusel... Loe edasi...

Kartulipannkoogid ehk Raggmunk

Tegemist on Rootsi päritolu toiduga. Lihtne valmistada, maitseb hästi ja on väga toitev. Sobib hästi argiõhtu toiduks... Loe edasi...

Miks suvi sageli viib partnerlussuhete lagunemiseni?

Suvi, mida seostatakse päikese, puhkuse ja lõõgastusega, võib partnerlussuhetele ootamatuid väljakutseid tuua. Kuigi see on aeg taastumiseks ja rõõmsameelsuseks, võivad rutiinimuutused, kõrgendatud ootused ja suurenenud sotsiaalsed kohustused panna isegi tugevaimad partnerlussuhted proovile. Loe edasi...

Vanade eestlaste uskumused haigustest, surmast ja elust pärast surma

Vanad eestlased kujutlesid inimese elujõudu konkreetse erilise olendina, kes liigub ja toimib kehas, avaldub eri kujul, irdub kehast või suundub teise kehasse. Tähistati nimetusega vägi, vaim, teine mina, hilisemal ajal ka hing... Loe edasi...

Ahju-lillkapsas

Mõnusa maitsega lillkapsas, millele lisab maitseelamust küüslauk. Kiire valmistada ja kosutav suutäis... Loe edasi...

Mälumäng: Barbied

Barbie-nukk on maailmas üks kõige ikoonilisemaid mänguasju, mis on lummanud miljoneid lapsi alates selle esmaesitlusest. Selle ilu ja mitmekesised rõivad on teinud temast paljude laste lemmiku ning ta on saanud ka inspireerivaks rollimudeliks paljudele noortele tüdrukutele... Loe edasi...

Kirepunktid inimese kehal

Bioaktiivsed punktid asuvad naha pinnast mõne millimeetri kuni mõne sentimeetri sügavusel lihastel, kõõlustel, veresoonte- ja lümfiteede läheduses, liigesekapslil, luuümbrises. Punkt projitseerub nahale ja kui mingi häire korral kombata vastavat punkti, siis tuntakse kas valu või hoopis leevendust... Loe edasi...

Kevadised kaselehed

Tegin väikese jalutuskäigu lähedalasuvas metsas. Eesmärk polnudki midagi väga erilist leida, pigem jalutasin ja vaatasin, mis silma jääb. Kevade esimesi märke on juba näha, kuid suurem osa neist polnud sellised, mis jäädvustamist väärinud. Silma jäid aga ühe kasepuu esimesed lehekesed... Loe edasi...

Mälumäng: võro-eesti sõnastik

Kas oskad ära arvata võro keele tähendusi. Pane enda teadmised proovile... Loe edasi...

Ameerika pannkoogid

Ameerika pannkookide eripäraks on nende paksus ja kohevus. Kõige paremini maitsevad need pannkoogid koheselt pannilt võetuna. Serveerimiseks sobib kõige paremini vahtrasiirup... Loe edasi...

Mälumäng: 12. oktoobril 1935 sündis Luciano Pavarotti

12. oktoobril 1935 sündis maailmakuulus tenor ja ooperilaulja Luciano Pavarotti. Pane oma teadmised proovile, mida tema elust tead?... Loe edasi...

Mälumäng: transport Eestis

10 tehnika ja transpordi ajalugu puudutavat küsimust. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kristall: sodaliit

Sodaliit on rahukristall. Aitab vähendada pingeid ja stressi, harmoniseerib suhteid, toob koju hingerahu kõigile pereliikmetele, aitab töökollektiivis pingeid ära hoida. Blokeerib negatiivseid energiaid... Loe edasi...

Kinkimise kuldreeglid (tähemärgid ja kinkimine)

On tõesti pisut ülekohtune, et sellise meeldiva asja juures, nagu seda on kinkimine, kehtivad samuti omad reeglid... Loe edasi...

Kuidas kasvatada flamingolille

Flamingolilled on pärit Costa Rica ja Guatemala vihmametsadest. Taim on epifüüt, kasvades puudel... Loe edasi...

Mälumäng: Värvid, värvid, värvid...

Kas tead, milliseid värve kasutatakse ühe või teise asja juures. Mis värvi on looduslikud nähtused ja esemed? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Asteekide horoskoop

Asteekide horoskoop tugineb maiade kalendrisüsteemil, mille asteegid üle võtsid. Iga märgi kohta saad teada: nimi, tähendus, jumal, pilt, kirjeldus, suhted ja sobivus teiste märkidega... Loe edasi...

Kuidas Neitsist lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saab

Praktilised ja arukad Neitsid hoolivad oma lastest väga. Nad planeerivad väga hoolega oma laste tulevikku ning võtavad iga ebaõnnestumist väga tõsiselt. Püstitades lapse tuleviku heaks kõrgeid eesmärke, mõtleb Neitsi eelkõige lapse tulevikule, olles seejuures täielik realist. Läbinägeliku ja otsustusvõimelisena suudab ta ükskõik kui keerulise lapsega seotud probleemi lahendada... Loe edasi...