Mitu kommi oleks tervislik lapsele päevas anda, et tervis ei kahjustuks? Sünnipäraselt pole lastel magusavajadust ega kommiisu. Täiskasvanud õpetavad ise lapsed kommidega maiustama.
Loe edasiMitu kommi päevas?
Tag: söök
Päeva kõige olulisem eine – hommikusöök
Paljude jaoks on hommikusöök mõttetuks tegevuseks või on nende elutempo niivõrd kiire, et neil polegi aega hommikul korralikult süüa. Selles artiklis ära toodud peamised põhjused, miks tuleks hommikusöögile enam rõhku panna.
Loe edasiUue aja söömishäire – liiga tervislik toitumine
Kui sundmõtteks on ülitervislik toitumine, siis seda häiret nimetatakse ortoreksiaks. Raskel kujul on see eluohtlik seisund. Dieedil oleva inimese põhimure on see, kuidas jälgida toiduvalikut ja püsida selle raamides.
Loe edasiArooniasiirup
Maitsev arooniasiirup valmib kerge vaevaga ja sellega saab hakkama igaüks. Mõnusa maitse annavad siirupile kirsilehed.
Loe edasiAnekdoot: mis meil süüa on?
Mees tuleb õhtul koju.
“Mis meil süüa on?”
“Mitte midagi!”
“Eile ja üleeile oli ka mitte midagi!”
Loe edasiAnekdoot: pühapäeva hommik köögis
Pühapäeva hommik.
Mees tõuseb ja läheb kööki.
Naine on pliidi ees, pliidil seisab kopsik munadega.
“Mis meil siis hommikusöögiks on..?” tunneb mees huvi.
“Oh, kallis, võta mind kohe praegu ja kiiresti!!!” ohkab naine seksikalt.
Loe edasiToiduga vähi vastu
Vähk ei tähenda tänapäeval alati surma, määrava tähtsusega on inimese usk ja elutahe, aga ka eluviisid mõjutavad haiguse kulgu. Vähil on lugematul hulgal sekundaarseid põhjusi, aga üks primaarne põhjus on kahjustunud mitokondrid (rakkude jõujaamad), mis toodavad energiat.
Loe edasiKapsasupp
Selle kapsasupi valmistamine käib kiirelt. Supi muudab eriliseks sellele lisatud keeduvorst. Odav ja tervislik toit.
Loe edasiKaerahelbe käkid
Kaerahelbe käkid on tervislikud ja samas maitsev vahepala. Valmivad väheste koostisainetega ja kiiresti.
Loe edasiOrganism valib õige toidu
Stressiga kaasnevaid häireid pole võimalik dieediga ravida. Depressioon, neuroos, alateadlikud hirmud, töötus, seltskondlikkus, elu mõte jms ei sõltu toitumisest.
Loe edasi