Kirkaid värvilisi unenägusid näeb suhteliselt väike osa inimkonnast. Põhjuseks võib olla see, et enamik inimesi ei pane värve unenäos tähele või ei mäleta hommikul, mida täpselt nägi. Kui mõni värv unenäos meenub hommikul eredana, siis on see kindlasti ka tähenduslik.
Loe edasi
Kõik inimesed näevad unenägusid. Katsete varal on tõestatud, et normaalne ööuni hõlmab isegi mitut unenäoperioodi. Enamik inimesi suudab hommikul meenutada vaid paari eredamat unenäokatket, väga harva nähakse selliseid unenägusid, mis hommikul ükskikasjadeni ja eredalt meenuvad.
Loe edasi
Need 5 tähtkuju kogevad kõige kehvemat ööund. Millised märgid magavad halvasti ja miks ning kuidas nende unekvaliteeti parandada.
Loe edasi
Ajavahemikul 15. detsember 2024 – 15. jaanuar 2025 oli meie veebikeskkonnas küsitlus: oled sa “öökull” või “lõoke”?
Loe edasi
Ajavahemikul 1. aprill – 30. aprill 2023 oli meie veebikeskkonnas küsitlus: milline on Sinu lemmikaastaaeg?
Loe edasi
Suvekuumus võib öist und oluliselt häirida, eriti kui toas on liiga palav ja niiske. Hea uni on tervise ja heaolu seisukohalt hädavajalik, seega on oluline leida viis, kuidas ka kuumade suveöödega mugavalt magada. Siin on mõned kasulikud nõuanded.
Loe edasi
Üks oluline teema, mida Vanga käsitles, oli une kvaliteet. Kuigi Vanga ei olnud teadlane ega arst, andis ta oma vaistu ja kogemuste põhjal soovitusi, mis võivad tänapäeva kontekstis olla üllatavalt asjakohased ja kasulikud.
Loe edasi
Mida väiksem laps, seda pikem on tema uneaeg. Väike laps vajab lisaks ööunele vähemalt tunnist lõunauinakut.
Loe edasi
“Doktor, ma näen inglisekeelseid unenägusid, aga kahjuks ma inglise keelt ei valda.”
“Aga õppige ära, siis saate aru, mis teile unes räägitakse…”
Mõne kuu pärast tuleb mees tagasi…
Loe edasi
On tavaline, et varakevadel vaevab inimesi väsimus. Pikast talvest ja vitamiinipuudusest räsitud keha vaevleb energiapuuduses. Väsimus võib tekkida aga ka muudel põhjustel.
Loe edasi