Mida väiksem laps, seda pikem on tema uneaeg. Väike laps vajab lisaks ööunele vähemalt tunnist lõunauinakut.
Loe edasiSilt: magamine
Anekdoot: näen inglisekeelseid unenägusid
“Doktor, ma näen inglisekeelseid unenägusid, aga kahjuks ma inglise keelt ei valda.”
“Aga õppige ära, siis saate aru, mis teile unes räägitakse…”
Mõne kuu pärast tuleb mees tagasi…
Loe edasiVäsimuse varjatud põhjused
On tavaline, et varakevadel vaevab inimesi väsimus. Pikast talvest ja vitamiinipuudusest räsitud keha vaevleb energiapuuduses. Väsimus võib tekkida aga ka muudel põhjustel.
Loe edasiVesi ja tuli unenägudes
Vesi on sigivuse ja sünni sümbol, seotud alati alateadvusega, kannab naiselikku energiat. Tuli on mehelik ja jõuline energia. Tuli võib väljendada hinges lõõmavat tuld, näitab vaimujõudu ja kirglikku armastust, suurt libiidot.
Loe edasiMiks on unenäod olulised?
Kõik inimesed näevad unenägusid. Katsete varal on tõestatud, et normaalne ööuni hõlmab isegi mitut unenäoperioodi. Enamik inimesi suudab hommikul meenutada vaid paari eredamat unenäokatket, väga harva nähakse selliseid unenägusid, mis hommikul ükskikasjadeni ja eredalt meenuvad.
Loe edasiTähendusrikkad asjad unenägudes
Tähendusrikkad on unenägudes kõik tegevused ja sümbolid, mis hommikul eredalt meeles on. Inimene magab keskmiselt 8 tundi igal öösel ja vahetab mitu korda asendit, et säilitada vereringet jäsemetes, liigestes ja lihastes. Aju püsib une ajal aktiivne, kohati ületab isegi ärkveloleku aktiivsust.
Loe edasiMida tähendavad kirkad värvid unenäos?
Kirkaid värvilisi unenägusid näeb suhteliselt väike osa inimkonnast. Põhjuseks võib olla see, et enamik inimesi ei pane värve unenäos tähele või ei mäleta hommikul, mida täpselt nägi. Kui mõni värv unenäos meenub hommikul eredana, siis on see kindlasti ka tähenduslik.
Loe edasiAnekdoot: magate töö ajal
Ülemus ütleb ametnikule: “Te olete vallandatud.”
“Miks?” küsib ametnik.
“Sest te magate töö ajal.”
“Aga seda teevad ju kõik.”
Loe edasiTunne ennast hommikul tööle minnes reipana
Enamikel inimestel puudub võime hommikul tõustes koheselt erksalt ja energiliselt tegutsema hakata. Kuidas aga hommikust virkust parandada, saad teada siit.
Loe edasiHea uni tagab pikema elu
Unehäired on edukust väärtustava ühiskonna katkematu toimekusega kaasnev nähtus. Statistika näitab, et inimesed, kes öösel magavad 7-9 tundi, elavad kauem ja on energilisemad, kui lühema või pikema ööunega inimesed.
Loe edasi