Märksõna: rasvumine - VARA-WEB (vara.ee)

«»	Esileht > rasvumine

Kehamassiindeks

28.06.2023

Kehamassiindeksit kasutatakse rasvumise määramiseks. Mis kehamassiindeks täpsemalt on ja kuidas seda kasutada, leiad siit.

Loe edasi

Takrate avamise harjutused

Istuge mugavalt põrandale laotatud vaibal, jalad sirged. Sirutage käsivarred ette, liigutage sõrmi ja varbaid 10x... Loe edasi...

Naiselikkuse saladus

Tänapäeval soorollid ähmastuvad ja kipuvad läbi põimuma ning segi minema, aga kas see ka hea on, see on küsitav. Tõeline naiselikkus peitub inimese seesmises olemuses, mitte tema välises ilus. Ainult välise tuunimise abil seda ei saavuta. Füüsiline ilu võib olla ka külm ja tühi, iluravi protseduuride tagajärjel kipub kaduma tõeline isikupära... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti geograafia

Kas tead neid fakte Eesti geograafia kohta: mäed, saared, jõed, teed jne... Loe edasi...

Popkorni-iirise pulgakommid

Maitsvad ja kergesti valmistatavad pulgakommid. Soolakas popkorn ja magus iiris annavad neile pulgakommidele huvitava maitse... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti linnad 2

Kas tead vastuseid nendele Eesti linnasid puudutavatele küsimustele. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Päikesemärkide koolitee raskused ja rõõmud

Erinevatest tähtkujudest lapsed on erinevad ning lasteaeda või kooli minek mõjub neile erinevalt. Kuidas erinevatest tähtkujudest lapsed kooliteega toime tulevad ja sealsete katsumustega harjuvad?... Loe edasi...

Eksamistress - kuidas end säästa

Stressis olev keha on kaitseseisundis ja energia ning mõtlemisvõime on blokeeritud. Küllalt pikka aega mõjutav stress mõjub kehale halvasti. Ülemäärane stress mõjutab närvi- ja sisenõristussüsteemi ja ohustatud on ka immuunsussüsteem, mistõttu ka viirushaigused hakkavad kergemini külge... Loe edasi...

Muffinid rabarberiga

Need mahlased muffinid on kergesti valmistatavad ja maitsevad hästi... Loe edasi...

Kohupiima-vahukooretort

Suurepärase maitsega tort niisama söömiseks või peolauale. Torti võib igaüks kaunistada vastavalt oma eelistustele... Loe edasi...

Feng shui nipid elutoas

Elutuba on esindusruum ja seda parem, mida rohkem sellega tegeldakse. Elutuba on kogu perekonna tuba ja kõik peaksid seal tundma end lõõgastunult ja mugavalt (ka külalised). Paljudes kodudes kasutatakse elutuba ainult pidulike sündmuste puhul, see tähendab, et tähtsat osa ei kasutata peaaegu üldse... Loe edasi...

Mis vahe on 20 ja 100 eurosel elektrilisel hambaharjal?

Hambahügieen on üheks olulisemaks osaks meie igapäevases elus. Puhaste ja tervete hammaste hoidmine ning igemehaiguste vältimine on tegelikult sama lihtne kui igapäevane korralik hammaste pesemine. Kahjuks tavalise manuaalse hambaharjaga ei jõua me raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse nii tõhusalt kui vaja oleks, mille tõttu tekivad hammastesse augud ning muud ebameeldivad haigused... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti geograafia

Kas tead neid fakte Eesti geograafia kohta: mäed, saared, jõed, teed jne... Loe edasi...

Nahk tervislikult puhtaks

Aja jooksul kaotab isegi kauneim nahk oma elastsuse, muutub õhemaks ja kuivaks. Ka liiga palju päikest muudab naha kiiremini vanemaks. Noor nahk on piisavalt paks, elastne ja varustatud rasvkoega naha all... Loe edasi...

Käsiraamat: keemiliste elementide aatomite raadiused

Tabeli kujul esitatud keemiliste elementide aatomite raadiused... Loe edasi...

2025 - Mao-aasta Hobusele kuude lõikes

Puu-Mao aasta saab alguse 29. jaanuaril 2025 ja kestab kuni 16. veebruarini 2026. Millised saavad olema umbes kuuajalised perioodid 2025. ja 2026. aasta alguses Hobusele?... Loe edasi...

Sõnum värvilises lillekimbus

Värviline lillekimp lausa kiirgab rõõmu ja igal värvil on eriline ülesanne. Lilli kingitakse elavale inimesele paaritu arv (1, 3, 5, 7 või rohkem)... Loe edasi...

Iidsed rahvad ja kultuurid eelistasid mäekristalli

Iidsed rahvad ja kultuurid eelistasid mäekristalli kui hea energia kandjat ja heaolu allikat. Koobastes ja mägiojade kaldail leitavad piklikud kuuekandilised teravatipulised kivid väljastavad oma teraviku kaudu otsejoonelise energia, mis on väga võimas. Mäekristallid on värvitud ja läbipaistvad ning koosnevad peaaegu täielikult ränist, mida on nimetatud ka valguse kandjaks... Loe edasi...

Mälumäng: millest koosnevad sulamid?

Kindlasti oled kuulnud messingist, alpakast ja teistest sulamitest. Millest aga need sulamid koosnevad? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti linnad

Kas tead vastuseid nendele Eesti linnasid puudutavatele küsimustele. Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kuidas kasvatada käändbokarnat

Käändbokarna on erilise kujuga taim ning köidab kindlasti tähelepanu. Taime tüvi on alt jämenenud. Lehed paiknevad salkudena tüve tipus... Loe edasi...

Kuidas kasvatada tutt-paksjalga

Tutt-paksjalg on pärit Madagaskarilt, millest ka taime rahvapärane nimi "Madagaskari palm"... Loe edasi...

Juustune suvikõrvitsapirukas

Mõnusalt mahlane juustune põhjata suvikõrvitsapirukas. Pirukat on lihtne valmistada. Sobib suurepäraselt argiõhtuks või peolauale... Loe edasi...

Mälumäng: Huvitavad faktid Eesti kohta

Pane oma teadmised proovile. Kas tead vastuseid järgmisele 10-le faktile, mis puudutavad Eestit?... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti suurimad ja vanimad ehitised

Kas tead, millised on Eesti vanimad, pikimad ja suurimad ehitised?... Loe edasi...

2025. aasta Kukele hiina astroloogia järgi

2025. aasta horoskoop Kukele hiina astroloogia järgi. Mida toob see aasta Sulle argielus, tööl, armastuses, rahalistes asjades jne... Loe edasi...

Kas andestamine on voorus?

Maailmas pole ilmselt ühtki inimest, kes poleks kunagi kellelegi haiget teinud või siis kellele poleks keegi teine haiget teinud. Igas inimsuhtes on teatud hulk disharmooniat, armastuses on oma keerdkäigud ja õnn ei ole kunagi päris pilvitu... Loe edasi...

Munavõi

Kreemjas ja võine munavõi maitseb hästi. Sobid suurepäraselt saiale või leivale määrimiseks, samuti kartulite kõrvale. Maitsestada saab igaüks vastavalt oma soovidele... Loe edasi...

Mälumäng: 23. juunil on Võidupüha

23. juunil on Võidupüha. Mida tead Võidupüha faktide ja ajaloo kohta? Pane teadmised proovile... Loe edasi...

Mida võtta ette kaitseks müra vastu?

Olmemüra, liiklusmüra, tümpsmuusika, tööstusmüra, elektrooniline müra jne häirib inimest pidevalt. On ekslik arvata, et müra kahjustab ainult kuulmist, see kahjustab ka närvisüsteemi ja füsioloogilisi protsesse. On täiesti ilmselge, miks inimesed tänapäeval nii närvilised ja endaga puntras on. Üks oluline faktor on pidev ümbritsev müra, mille eest pole võimalik põgeneda... Loe edasi...

Huvitavad kohanimed Lääne maakonnas

Huvitavaid külade ja alevike nimesid Lääne maakonnast. Kas teadsid, et Eestist leiab ka Uneste küla?... Loe edasi...

Kuivade kasvukohtade taimed

Kuivalembesed taimed on ellujäämiseks välja arendanud kaitsemehhanismid, mistõttu on mõistlik valida kuivadesse kasvukohtadesse õiged taimed... Loe edasi...

Sarapuu aias

Harilik sarapuu on tegelikult kodumaine heitlehine 10-20 tüvelise suuremõõtmelise põõsana kasvav taim. Kasvab looduslikult alusmetsa taimena 3-6 meetriseks, mõnikord veel kõrgemaks... Loe edasi...

Karma ja perekond: kuidas parandada perekonna karmat?

Karma on vana õpetus, mis viitab põhjuse-tagajärje seadusele, kus iga tegevus toob kaasa teatud tagajärjed. See idee ei piirdu ainult individuaalse tasandiga, vaid ulatub ka kollektiivsete üksusteni nagu perekond... Loe edasi...

Vali oma lapsele positiivne eesnimi

Hiina I-Ching teooria on paljudele inimestele raskestimõistetav. Lihtsustame seda veidi, aidates oma lapsele positiivsete mõjudega nime valimisel... Loe edasi...

Toiduained, mis tagavad terved ja tugevad juuksed

Inimesel on peas keskmiselt 100 000 juuksekarva. Juuste eest tuleb hoolt kanda samamoodi nagu kogu keha eest, sest ainult nii on võimalik juuksed tervetena ja kaunitena hoida... Loe edasi...

Mälumäng: Kui hästi tunned automarke 3?

Pane teadmised proovile ning arva ära, milliseid automarke autotootjad on tootnud või toodavad... Loe edasi...

Inglid ja nädalapäevad

Nagu igal kuul, on ka igal nädalapäeval oma ingel. Ingel lisab oma olemuse konkreetsesse päeva, mistõttu on igal nädalapäeval inglile iseloomulik nägu... Loe edasi...

2025 - Mao-aasta Jänesele kuude lõikes

Puu-Mao aasta saab alguse 29. jaanuaril 2025 ja kestab kuni 16. veebruarini 2026. Millised saavad olema umbes kuuajalised perioodid 2025. ja 2026. aasta alguses Jänesele?... Loe edasi...

Perevägivalla 10 tahku

Võib-olla polegi perevägivald tänapäeval suurenenud, aga inimesed on rohkem ja avameelsemalt sellest rääkima hakanud. Meestes on tänapäeval tekkimas sotsiaalse abituse sündroom, kuna ajalooline mehelikkus on kadumas, mehe traditsiooniline roll on tänapäeval väga ebamäärane. Naised on muutunud võimukamaks ja võimekamaks... Loe edasi...

Kaneelivahvlid

Mõnusa maitsega poolpehmed kaneelivahvlid maitsevad kõige paremini soojalt. Neid võib serveerida vahukoorega või moosiga... Loe edasi...

Mälumäng: Eesti linnadega seotud müüte

Kas tead, milline müüt millise linna kohta käib? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi...

Kuidas õppida mediteerima?

Meditatsioon ehk mõtlus on eelkõige vaimne areng. Seda praktiseeritakse nii Idas kui Läänes ja kõikides tähtsamates religioonides on sellel oluline koht... Loe edasi...

Kuidas uut kodu kõigest halvast puhastada

Kodu puhastamiseks on mitmeid vahendeid. Võib kasutada loitsimise juures küünlaleeki. Hästi sobib valge või sinine küünal, oran annab üldist energiat, roosa toob õnne, roheline on seotud rahaga, punane toob armastust ellu... Loe edasi...

Kuu astroloogiline sümboolika

Kuu on Maa lähim kaaslane ja moodustab temaga ühtse süsteemi. Kuuga on seotud arvukalt müüte ja uskumusi. Kuu astroloogia aitab mõista inimese enda sügavamaid instinkte ja tundmusi, aitab saavutada kooskõla elu süvarütmide ja iseenda alateadvusega... Loe edasi...

8 kasulikku moodust viina kasutamiseks

Viin on mitmekülgne ja praktiline vahend, mida saab kasutada erinevates kodustes ja igapäevastes olukordades... Loe edasi...

Mälumäng: leiutiste maailm

Kes leiutas järgmised 10 igapäevases kasutuses olevat asja?... Loe edasi...

Kuidas puugita metsast välja tulla

Puugid kuuluvad ämblikulaadsete klassi ja on ämblikute, skorpionite ja lestade sugulased. Nad on parasiidid vaid ajutiselt, suurem osa veedab neist oma elu maapinnal, aga teatud aja liiguvad nad koos peremeesloomadega... Loe edasi...

Millal on parim aeg uuele töökohale kandideerimiseks vastavalt tähtkujule?

Tänapäeva kiire elutempoga maailmas otsivad töötajad pidevalt uusi võimalusi konkurentsitihedal tööturul eelise saavutamiseks. Astroloogia pakub samal ajal võimaluse määratleda ideaalse ajahetke uuele töökohale kandideerimiseks... Loe edasi...