|
 |
|
|
Kolmapäev, 20.10.2021.a. |
|
Täna on nimepäev:
Aspen, Caspar, Casper, Gaspar, Jaspar, Jasper, Jesper, Kaspar, Kaspars, Kasper, Käsper, Ursel
Kõik nimed » |
|
|
|
Huvitavat lugemist
|
|
Kolmapäev, 20.10.2021.a. |
|
|
 |
|
|
| 8 organismi puhastajat |
|
| Teisipäev, 14.07.2015.a. | Loetud: 11271 korda
|
Foto: FreeDigitalPhotos.net
Organismi puhastamiseks on parim aeg aasta algus, mil on soov puhastada ja värskendada end nii seest kui väljast. Selleks sobib ka bioloogilise aasta algus (sünnipäeva järgi arvestatud isiklik aasta). Eriti teine bioloogiline kuu, mil organism häälestub energiavarude taastamisele, ainevahetus on aeglane ja kehakaal tõuseb kergesti. See ei ole mitte järjekordne dieet, vaid võimalus toidulauda korrastades vanadest jääkidest lahti saada. Parimad organismi puhastajad on:
|
1. Toores toit
Lihtne viis kõhtu seestpoolt "küürida" on süüa ohtralt toorest toitu. Sobivad toored juurviljad, toorsalatid, värsked isepressitud mahlad, värsked smuutid. Toortoit tõstab veres foolhapete, C ja E vitamiini, antioksüdantide, alfa- ja beetakaroteeni taset. Annab kehale vajalikke kiudaineid, kiirendab toidu liikumist sooles, ennetab kõhukinnisust. Eriti head kõhule on kurk, kapsalised, spinat, kabatšok, lehtsalat. Salatitesse tasub lisada sellerit, küüslauku, sibulat, porrulauku.
2. Vesi
Vee esmane ülesanne on keha tasakaalu hoidmine, vesi on vajalik rakkude tööks, organite tööks, ainevahetuseks. Tervisliku toitumise puhul on vesi hädavajalik, kuna aitab jääkaineid organismist välja uhtuda. Hommikut tasub alustada klaasi veega (võib lisada maitseparandajaks sidruniviilu), mis ainevahetuse äratab. Ka seedetegevusele aitab kaasa teelusikatäie õunaäädika või sidrunimahla lisamine joogivette. Parim on looduslik puhas kaevu- või allikavesi. Kraanivett saab muuta meeldivamaks kurgi- või sidruniviilude lisamisega. Kraanivett võib puhastada vanahõbedaga või energeetiliselt laadida. Pudelivees on ka soovimatuid lisandeid, vett ei saa lihtsalt niisama säilitada, mistõttu piiramatus koguses pudelivee tarbimine on küsitava kasuteguriga.
|
3. Roheline tee
Kiirendab ainevahetust. Teel tuleb lasta vaid mõni minut tõmmata ja tarbida tuleb kvaliteetset rohelist teed. Roheline tee on võimas antioksüdant, aitab ennetada vähki, halba kolesterooli, vererõhu tõusu. Kodumaistest taimedest sobivad puhastava tee valmistamiseks apteegitill, kibuvits, kadakamarjad, kummel, saialill, nõges. Nõgest saab kasutada vaid ravikuurina, mitte pidevalt.
4. Spargelkapsas ehk brokoli
Kõhule lillkapsast tunduvalt kasulikum. Annab vähe kaloreid, hea seedimisele, võib ohtralt tarbida. Täidab hästi kõhtu, aitab ülesöömist vältida. Vitamiinidest A, C, K. Organismi puhastamise mõttes võib süüa toorelt või kergelt hautatud kujul.
5. Kapsas
Süüa toorelt või kergelt hautatud kujul. Raviomadused on just toorel kapsal ja kapsa toormahlal. Sisaldab palju C vitamiini ja on parim soolepuhastaja tänu kiudainetele. Riivitud kapsasalat koos kerge õlikastmega lausa harjab soolestikku seestpoolt. Kapsas sisalduv tetroonhape ei lase süsivesikutel rasvaks muutuda. Organismi puhastamise eesmärgil võib päevas klaasi kapsamahla juua. Ka hapendatud kapsal on organismi puhastav toime.
|
6. Quinoa
Pärit Lõuna-Ameerikast ja on kerge valmistada. Tassitäis sisaldab palju proteiine ja kiudaineid. Teradest saab rauda, tsinki, seleeni ja E-vitamiini. Aitab kaalu kontrollida, veresoonkonnahaiguste ja diabeediriski korral. Sama toime on ka hirsil ja pruunil riisil.
7. Oad ja kaunviljad
Oad on hea liha aseaine taimetoitlaste jaoks. Oad alandavad kolesteroolitaset, tasakaalustavad vere suhkrusisaldust, alandavad vererõhku, kiudained täidavad hästi kõhtu. Aedubade kõrval on head ka türgi oad, herned, läätsed.
8. Täisteraviljad ja seemned
Eriti head on lina-, kanepi-, kõrvitsa-, päevalille-, seesamiseemned ja pähklid. Sisaldavad E-vitamiini, magneesiumi, mangaani, tsinki jt. organismile vajalikke aineid.
 |
|
| Käevõru - ametüst |
Ametüsti ja kuldsete metallhelmestega käevõru. Käevõru pael on tehtud makramee stiilis. Käevõru pikkus on reguleeritav. Südamekujulise vahelüli suurus on 26 x 34,5 x 6 mm.
Tegemist on Eesti käsitööga.
|
|
|
|
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia
|
Lehekülje hindamiseks sisesta esimesse lahtrisse kontrollnumber, milleks on numbriline vastus tehtele üks + kuus.
Seejärel anna oma hinnang: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| JAGA SEDA ARTIKLIT JA KOMMENTEERI |
|
| Jagamiseks kliki pildile! | 
|
| 
Veevalaja-Kalad
Veevalaja-Kalad on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 23 veebruar. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad... Loe edasi... |
| |
| 
8 nippi, kuidas õnnelikult ja tervena kauem elada
Uuringute põhjal võiks inimese süda vastu pidada isegi 200 aastat ja looduse poolt võiks elada inimene tublisti üle saja aasta. Eluiga lühendavaid põhjuseid on väga palju: raevukas vihastamine, haigused, ebatervislik eluviis, püsiv kadedus ja vaenulikkus, vastumeelne töö, liigsöömine, pingeline elu, magamatus, sõltuvusained, õnnetused jpm... Loe edasi... |
| |
Fotoblogi: Jõesuu, Rõngu, Otepää, Pühajärve, Kääriku, Harimäe vol. 2
See postitus on eelmise ''Jõesuu, Rõngu, Otepää, Pühajärve, Kääriku, Harimäe'' postituse jätk. Keskväljakult läksin korra läbi Otepää energiasamba juurest. Pildile jäid energiasammas ja seal samas kõrval asuv Otepää Gümnaasium... Loe edasi... |
| 
Sauna esoteeriline mõju
Saunast räägitakse paljudes Eesti muinasjuttudes ja isegi rahvaeeposes "Kalevipoeg". Alates aastast 2013 on Eesti võrokeste suitsusaunakombestik ka UNESCO pärandi nimekirjas. Vanadel eestlastel oli saun püha hiie kõrval teine väga tähtis paik. Saunas mitte üksnes ei pestud end, vaid siin sünnitati, raviti haigusi ja valmistuti viimseks teekonnaks... Loe edasi... |
| |
Pärispea poolsaar
Seekordne fotoreis viis mind Pärispea poolsaarele. Plaan oli jõuda päris poolsaare tippu, Purekkari neemele. Enne seda aga käisin läbi veel mõnest kohast, mis sealkandis huvipakkuvatena tundusid... Loe edasi... |
| | |
Fotoblogi: Söök ja jook talvisel fotoreisil
Kuna minult on seda aeg-ajalt küsitud, siis mõtlesingi seekord panna kirja selle, mida oma talvistele fotoreisidele söögiks ja joogiks kaasa võtan. Samuti selle, millised on tehnilised abivahendid söögi tegemiseks ja söömiseks... Loe edasi... |
| 
Vanasauna juga
Mõni aeg tagasi avastasin enda jaoks uue joa (joastiku). Lugesin kuskilt artiklit, et selline juga on olemas ja piltidelt nägi välja päris unikaalne. Seetõttu otsustasin, et tuleb seda vaatama ja pildistama minna... Loe edasi... |
| |
Vaesuse karma
Vaesuse toovad inimesed ise oma ellu, see pole Saatuse või Jumala tahe. Igaühe ees on vaba valik, aga vaesusest väljatulek on üks raskemaid väljakutseid üldse. Vaesuses elab miljoneid ja miljoneid inimesi. Idamaade filosoofia järgi tuleneb vaesuse karma rikkuse valest kasutamisest eelmises või ka selles elus... Loe edasi... |
| | |
Slaavi horoskoop - REBANE
1921, 1937, 1953, 1969, 1985, 2001, 2017, 2033: Rebase märgi all sündinud inimene on seikluslik, kaval ja leidlik. Ta soovib elust rõõmu tunda ning mitte ükski takistus ei ole selline, mis takistaks tal seda tegemast. Ta pole inimene, kes sooviks tegeleda igavate ja rutiinsete asjadega. Kõik peab pakkuma talle rõõmu ja seiklusi... Loe edasi... |
| 
Kuidas saada uus sülearvuti võimalikult soodsalt?
Viiruse leviku tõttu on nii mõnigi inimene pidanud ümber korraldama oma töö- ja koolielu, mispärast peame vajalikuks endale muretseda koju vajalik tehnika, mis aitaks meil töö ja kooli ülesandeid täita. Küll aga kipuvad sülearvutite hinnad olema üsna krõbedad, mispärast ei pruugi igal perele see võimalus olla. Siit leiad nippe, kuidas saaksid endale uhiuue sülearvuti võimalikult soodsalt, et koolitööde või töö tegemine oleks võimalikult mugav... Loe edasi... |
| 
Kuidas kasutada pendlit?
Iidsetest aegadest alates on maailma eri paigus kasutatud parapsühholoogilisi mõõteriistu, mille toimemehhanismi võiks kirjeldada lühidalt nii, et inimene hoiab käes mingit kergesti liikuma pääsevat eset ja esitab küsimuse... Loe edasi... |
|
| | 
Miks ühel ja samal päeval sündinud inimesed nii erinevad on?
Pole teada, kust täpselt said nimetuse 12 tähtkuju, mis omakorda andsid nime sodiaagimärkidele. Kui küsitakse inimese tähemärki, siis tõenäoliselt ütleb inimene selle märgi, kus oli Päike tema sünnihetkel. Iseloomustust lugedes aga tundub, et päris paljud omadused ei sobi. Milles siis asi on?... Loe edasi... |
|
Mis on edukuse saladus?
Edu on meie tegemiste tulemuste mõõdupuu, edukuse saladus peitub selle maailma reeglite tundmises. Kõik ihkavad õnnelikku ja harmoonilist elu, see on aga pidev õppimise protsess. Iga tervik koosneb lahutamatutest vastaspooltest. Elu katkeb sellest momendist, kui inimene kaotab lõplikult elu mõtte ega näe enam mingit eesmärki oma olemisel... Loe edasi... |
| | 
12 päeva pärast sündi on olulise tähtsusega
Inimese isiklik aasta ei alga mitte kalendriaastaga, vaid tema enda sünnipäevaga. Isikliku aasta algust loetakse tema sünni kuupäevast. Väidetavalt näitavad 12 esimest päeva peale sünnipäeva ära, milliseks eeldatavalt kujuneb järgmine eluaasta... Loe edasi... |
|
Feng shui 20 nippi kodus
Feng shui õpetab looduslikke energiaid ära kasutama ja nendega koostööd tegema. Eesmärk on rahulolu saavutamine, et koju tahaks minna, sest seal on hea olla. Lääne feng shui erineb aga Ida feng shuist kardinaalselt. Idas on feng shui harmooniaõpetus, inimese seest väljapoole... Loe edasi... |
| | |
Arv 13 esoteerikas
Arvu 13 on peetud surma sümboliks ja alati kardetud. Ka Taro XIII kaart tähistab surma, tegelikult küll isiksuse suurt ja täielikku muutmist, mis on võrdne surmaga. Surm on lihtsalt muutumine (näiteks abiellumisel või kuulsaks saades inimese isiksus muutub)... Loe edasi... |
| 
Slaavi horoskoop - VEIS
1926, 1942, 1958, 1974, 1990, 2006, 2022, 2038: Veise märgi all sündinud inimene on ühel hetkel meeldiv ja rahulik, järgmisel hetkel aga vihane. Ta on väga energiline inimene, olles oma emotsioonide poolt väga tugevalt mõjutatud. Ta soovib kõike ja kohe. Kui see ei õnnestu, hakkavadki emotsioonid esile tulema... Loe edasi... |
| |
Kuidas kasvatada rooshibiskit
Rooshibisk on pärit Aasiast, kus ta kasvab troopilistel ja lähistroopilistel aladel. Kuulub taim kassinaeriliste sugukonda. Taim kasvab toatingimustest umbes 2 meetri kõrguseks... Loe edasi... |
| | |
Ajatu ja kestev mood: nõuandeid naistele
Naiste riided aitavad neil tuua esile oma välimuse parimaid külgi, samuti aitab riietus varjata ja peita ebakindlusi. Riietuse abil on võimalik rõhutada oma isikupära. Riiete valik on suur - olemas on erinevaid riideesemeid erinevates lõigetes ja värvitoonides... Loe edasi... |
| | |
Fotoblogi: Maarjamäe ja Pirita
Käisin väikesel fotoretkel Maarjamäel ja Pirital. Esimeseks sihtkohaks oli Maarjamäe lossi park. Pargis külastajaid polnud, kuid mõned töötajad koristasid parki: kes lõikas hekke, kes koristas teid. Aga üldiselt oli inimesi väga vähe... Loe edasi... |
| | 
5 nõuannet toas puhtama õhu saavutamiseks
Tänapäeval on toas võimalik õhku värskena hoida erinevate õhuvärskendajatega, aga värskusest on nende puhul asi siiski kaugel. Paljud usuvadki müüti, et kodu on vaja pidevalt üle piserdada keemiliste vahenditega. Õhuvärskendajatest erituvad saasteained kahjustavad hingamisteid ja tekitavad kantserogeenseid aineid... Loe edasi... |
|
| 
7 nippi, kuidas loodrist last töösõbralikumaks kasvatada
Laps peaks jõudma arusaamisele sellest, et kõik pereliikmed peavad oma panuse andma selleks, et peres asjad hästi toimiks. Lapse töökuse kasvatamisel on oluline tähtsus ka suhtumisel õppeülesannetesse ja kooliskäimisse. Väikesed lapsed tahavad väga igas tegevuses kaasa lüüa, aga tavaliselt tõrjutakse nad kõrvale, sest lapsega koos läheb aega rohkem... Loe edasi... |
| 
Käekirja seos tähemärkidega
On teada juba iidsetest aegadest, et käekiri peegeldab inimese iseloomu ja tema olemust. On kindlaks tehtud, et oma mõtteid väljendavad kirjalikult just need inimesed, kelle horoskoobis on eredalt väljakujunenud seos Merkuuri ja Saturniga. Merkuur valitseb sõna ja Saturn vormi ning kujundust... Loe edasi... |
|
Slaavi horoskoop - KÄRP (10. märts - 9. aprill)
Kärbi märgi all sündinud inimene on väga aktiivne. Ei juhtu just sageli, et ta niisama istuma jääks. Tal on alati midagi käsil. Tal on alati varuks suuremaid ja väiksemaid plaane, mida ellu viia. Tema energiavarud on suured, mistõttu viib ta alati oma eesmärgid ellu... Loe edasi... |
| | |
| | 
Fotoblogi: Viru raba
Käisin päikesetõusuajal Viru rabas. Selleks, et õigel ajal kohal olla, tuli kell 4 tõusta. Päike tõusis 06:20 paiku. Olin 45 minutit varem kohal, et päikesetõusu ajal juba rabas olla... Loe edasi... |
|
| | 
Kuidas tunda ära oma karmat
Teades oma karmat, on võimalik raskeid olukordi kergemini üle elada, aga vaid selgeltnägijad suudavad oma karma ise ära tunda. Kõigil teistel on vaja elu jooksul mitmeid raskusi ületada, enne kui sellest aru saadakse... Loe edasi... |
|
Numbrite mõju elukoha valikul
Mõnikord on side mingi paikkonnaga väga tugev ja tuntakse tungivat soovi kuhugi kindlasse kohta elama minna. See tõmme võib olla tingitud karmaõppetundidest või elu ülesannetest. Iga linna, riigi, asula või elupaiga võnke saab välja arvutada ja võib määrata nimes olevate tähtede energeetilise väärtuse... Loe edasi... |
| | |
Putukad päikesepaistelisel päeval
Tekkis jälle mõte minna pildistama putukaid. Sihtkohaks oli Järve mets Tallinnas. Olen seal ka varemgi putukatest pilte tegemas käinud, kuid seekord läksin seal veidi teise kohta. Mesilasi ja liblikaid oli seal rohkesti, kuid päikesepaistelisele päevale kohaselt olid putukad väga aktiivsed ning nende pildistamine raskendatud... Loe edasi... |
| | |
| 
Fotoblogi: KUMU ja Kadriorg
Käisin drooniga pildistamas KUMU juures ja Kadriorus. Kõigepealt läksin KUMU ülemisse parklasse (Valge tänaval). Sättisin autos drooni valmis ja siis läksin KUMUle lähemale. Lasin drooni lendama. Aga peagi selgus tõsiasi, et KUMU juures on nii palju levi segajaid, et drooniga katkes üsna varsti side. Egas midagi, droonile on antud käsk probleemide korral naasta kohta, kust ta lendama asus. Püüdsin drooni kinni, panin puldi antennidele levi tugevdajad ja proovisin uuesti... Loe edasi... |
| 
Vastutus aitab lastel kasvada
Koolieelik tunneb end juba tõeliselt suurena, mistõttu see ongi õige aeg hakata lapsele rohkem vastutust ja kohustusi andma, samas ka rohkem õigusi. Usaldamine ja õiglased nõudmised ning kohustused aitavad lapsel suureks sirguda... Loe edasi... |
|
Rannakivide ja rannaliiva energeetiline mõju
Kivide abil ravimist võib praktiseerida nii rannakivide kui fotodega, mõlemal juhul toimib samamoodi. Foto säilitab pildistamishetke energiad ja need ei kao sealt kunagi. Fotode abil on võimalik tegelda kivimeditatsiooniga... Loe edasi... |
| | |
| 
Mälumäng: Eesti maanteed
Eesti maanteed on nummerdatud nagu mujalgi maailmas. Aga kas tead, millist maanteed mööda tuleb sõita, kui Sulle öeldakse maantee number? Pane oma teadmised proovile... Loe edasi... |
| 
Kuidas laps kooliküpseks saada?
Koolikatsetel hinnatakse enamasti viimast oskust, mis ei ole sugugi mitte kõige olulisem. Suhtlemine on inimese jaoks väga suur vajadus, mistõttu pole sugugi ükskõik, millises vanuses laps kollektiivi läheb. Kooliküpsust näitab see, kas last on kasvatatud, arendatud ja karastatud ning kui iseseisev ta on... Loe edasi... |
|
| 
Kuidas puhkuse ajal end laadida?
Liigse väsimise vastu aitavad korrapärane puhkamine, mõistlik eluviis ja tervislik toitumine. Iga elusorganismi elutegevus koosneb kahest osast: tööst ja puhkusest. Inimene töötab, väsib ja puhkab, siis jälle töötab ja nii kogu elu, see on pidev protsess. Loe edasi... |
| |
Kuidas kasvatada käänd-safrantähke
Käänd-safrantähk on väga pilkupüüdev ja huvitav taim. Taime lehed on vahajad ja tumerohelised, heledate roodudega. Vähem silmapaistvad pole ka õied, mis on torujad ja kollased, ümbritsetud erkkollaste kõrglehtedega... Loe edasi... |
| | 
Miks naised nii tihti nutavad?
Nutmist peetakse nõrkuseks, aga tegelikult on see eelis, sest pärast nuttu tuntakse alati kergendust. Pisarad voolavad siis, kui ei osata oma tundeid sõnadesse panna ja need kannavad sõnumit: aita mind või jäta mind rahule... Loe edasi... |
|
35 fakti meeste kohta
Aeg-ajalt on ikka huvitav teada, midagi vastassoo esindajate kohta. Seekord võtame vaatluse alla mehed, tuues ära mitmeid huvitavaid fakte nende kohta... Loe edasi... |
| | |
| 
Sünniruun - LAGUZ (30. aprill - 14. mai)
Sünniruuni Laguz all sündinud inimesena oled aktiivne ja tugev, kuid Sinu elus ei laabu sugugi kõik nii ladusalt, kui võiks arvata. Peamiseks põhjuseks on Sinu tormakus uute plaanide ja ideedega tegelemisel. Sa ei mõtle kõiki asju vajalikul määral läbi, mistõttu tekivadki raskused ja takistused. Lisaks kimbutavad Sind mitmed sisemised hirmud, millega Sa terve elu päris hästi toime tulla ei suudagi... Loe edasi... |
| 
Eesti hetkeilm kaardil
Eestis valitsevad ilmaolud kaardil: nähtus, temperatuur, nähtavus, tuul, õhuniiskus, tuulekülm, õhurõhk. Võimalik vaadata ilmaandmete ajalugu... Loe edasi... |
|
Eksamistress
Kerge ärevus ehk positiivne stress on isegi kasuks, sest ei lase eksamit liiga lõdvalt võtta. See paneb tegutsema ja aitab olukorraga paremini toime tulla. Aga ebakindlustunne ja kartus võib paisuda liiga suureks, lausa paanikaks ja nii võib isegi heade teadmiste korral halva tulemuse saada või eksamil läbi kukkuda... Loe edasi... |
| 
Kuidas enda eest seista?
Tänapäeval on paljud traditsioonilised väärtused pandud sügava kahtluse alla, pole kerge otsustada, kuidas ühes või teises olukorras olla või elada. Võimetus kindlat seisukohta võtta õõnestab eneseusku, see tekitab hirmu keeruliste elusituatsioonide ees ja sunnib inimesi minema kergema vastupanu teed... Loe edasi... |
| |
Lapse kaks kõige olulisemat hügieeniharjumust
Kaks kõige olulisemat hügieeniharjumust, mida lapsele maast-madalast õpetada, on hambapesu ja kätepesu. Hambad on inimese tervise seisukohalt väga olulised, sest haiged hambad ja igemepõletikud põhjustavad ka teisi haigusi ning lisaks on hambaravi väga kallis teenus... Loe edasi... |
| | 
Sünniruun - ANSUZ (14. august - 29. august)
Ansuz sümboliseerib suhtlemist ja loomingulist vabadust. Oled avatud ning soovid oma mõtteid alati ka teistega jagada. Tead, mida elult soovid ning soovid oma saatust ise kujundada. Oskad saatuse keerdkäikude vahel seigelda nii, et saad neist maksimaalselt kasu... Loe edasi... |
|
|
|
|
|
|
![]()
![]()
Halloween
Halloweeni peetakse 31. oktoobri õhtul ja ööl vastu 1. novembrit. Eriti populaarne on päev Põhja-Ameerikas. Eestisse hakkas levima päev 1980. aastate lõpus. Tegemist on peamiselt linnades ja asulates...
Aega jäänud: 11 päeva
Saada e-kaart...
| 
Isadepäev
Isadepäev eesmärk on tänada isasid ja vanaisasid. Laiemas plaanis on aga päeva eesmärk rõhutada meeste rolli laste kasvatamisel ja tugevdada isade ning laste suhteid. Päeva tähistamine on pärit...
Aega jäänud: 25 päeva
Saada e-kaart...
| 
Meestepäev
Meestepäeva tähistatakse 19. novembril. Päev kutsuti ellu 1999. aastal Trinidadis ja Tobagos. Tänaseks päevaks on päev levinud üle maailma. Päeva eesmärgiks on tunnustada positiivseid meeseeskujusid,...
Aega jäänud: 30 päeva
Saada e-kaart...
| 
Advent
Advent on Eestis suhteliselt uus nähtus, hakates siin levima alles 20. sajandi viimastel aastakümnetel. Adventi tähistatakse neljandast pühapäevast enne jõule kuni jõululaupäevani. Tegemist on jõulude...
Aega jäänud: 39 päeva
Saada e-kaart...
|
|
