Sport on palju enamat kui lihtsalt liikumine või konkurents. See on elustiil, mille kaudu saame avastada oma keha, vaimu ja piire. Kuidas aga leida see salajane energia, mis aitab meil saavutada parimaid tulemusi ja tunda end elujõuliselt?
Loe edasiRubriik: Tervis
Kuidas parandada karmat, et tervis paraneks
Tervis on meie üldise heaolu ja elukvaliteedi oluline alus. Karmal on sügav mõju meie füüsilisele ja vaimsele tervisele ning mõjutab meie keha, meele ja vaimu tasakaalu. Kui soovid parandada oma tervist ja tasakaalustada oma karmat, siis on oluline järgida teatud põhimõtteid.
Loe edasiSöögid ja joogid, mida sodiaagimärgid eelistavad
Erinevatel tähtkujudel on erinevad eelistused ja iseloomuomadused, mis ulatuvad toitumisharjumusteni. Mõned tähtkujud armastavad maitsvaid ja rikkalikke roogasid, teised eelistavad tervislikke ja tasakaalustatud eineid. Samamoodi on ka jookidega – mõned eelistavad jahutavat ja karget joogivett, teised naudivad ehedate maitsetega mahlasid või eksootilisi kokteile.
Loe edasiKuidas käituvad tähekujud haigena?
Haigused mõjutavad meid kõiki ning igal sodiaagimärgil on unikaalne käitumisviis ja reaktsioon, kui neid vaevab halb enesetunne või tõsisem haigus.
Loe edasiInimkeha reservidest
Inimene, nagu iga teinegi elusolend, saab oma bioenergiat ning tervist mõjutada toitumise, hingamise, liikumise ja õige mõtlemisega. See on nii olnud aegade algusest.
Loe edasi19 tarkust, mis aitavad kasvõi 100 aastaseks elada
Tervist mõjutab 70% õige mõtlemine, 10% õige hingamine, 10% õige toitumine, 10% füüsiline liikumine. Puhas südametunnistus ja rahulik meel annavad tugeva kaitse väliste mõjude vastu.
Loe edasiMetsmaasikas, meie imemari
Metsmaasikas on kindlasti meil kasvavatest marjadest üks väärtuslikumaid. Taim on mitmeaastane, väikeste valgete õitega ja lõhnavate punaste marjadega. Tervist toovad lisaks marjadele ka taime õied, lehed, varred ja isegi juured. Metsmaasikaid ja ka metsmustikaid võibki nimetada meie supermarjadeks.
Loe edasiElustavad veejoad
Vesi on kehale väga vajalik nii seesmiselt kui väliselt. On väga oluline hoida keha seesmist veetaset tasakaalus. Nii palju kui läheb kehast välja, peab keha ka tagasi saama. Vesi pole oluline mitte ainult joomiseks, ka veeprotseduurid mõjuvad tervisele hästi, eriti voolava vee all olemine.
Loe edasi4 märki, mis näitavad, et inimene on läbipõlemise äärel
Kindlasti on töötegemise võime väga hea ja kasulik omadus, aga vahel teeb inimene endale liiga, kui oma tublidust endale ja teistele tõestada püüab. Kusagil on igaühe võimete piir, millest üle minna ei tohiks.
Loe edasi6 kasulikku toimet saunas mee kasutamisel
Mesilased toodavad mett põhiliselt õistaimede nektarist. Mett on tarbitud juba muistsetest aegadest, sealhulgas ravieesmärkidel.
Loe edasi