Autojuhi kohustuseks on autorooli istuda kaine peaga. Siit saab abi vere alkoholisisalduse välja arvutamiseks.
Loe edasiVere alkoholisisaldus ja selle arvutamine
Rubriik: Tervis
Võitle tselluliidiga
Tselluliit on probleem rohkem kui 90% läänemaailma naistel. Tselluliidiga võitlemiseks on olemas mõningad tegevused, mis ei eelda arsti poole pöördumist või kalleid iluprotseduure.
Loe edasiKehamassiindeks
Kehamassiindeksit kasutatakse rasvumise määramiseks. Mis kehamassiindeks täpsemalt on ja kuidas seda kasutada, leiad siit.
Loe edasiKuidas saada võitu külmatundest niiskel ja külmal ajal?
Oluline on külmal ajal vastavalt riietuda ja valida tuleks sobivad materjalid. Kihiline riietus aitab sooja paremini hoida, sest kihtide vahele jääv õhk hoiab sooja. Linnudki ju ajavad külma ilmaga suled puhevile.
Loe edasi9 põhjust, mis eluiga lühendavad
Tänapäeval on suurest osast inimestest saanud tugitoolipõlvkond, kolmandik inimestest liigutab end vähem kui pool tundi nädalas. Liigutada oleks vaja vähemalt vähemalt kolm tundi nädalas: kiiresti kõndida, jalgrattaga sõita, võimelda vm.
Loe edasiPõhilised silmaprobleemid vanuses 40+
Ruunide ennustus ajavahemikuks 20.02.2023. – 26.02.2023.a.
Loe edasiÕunte kuivatamine kodustes tingimustes
Inglastel on väljend, et üks õun päevas hoiab arsti eemal. Õunad sisaldavad rohkesti antioksüdante ja vitamiine, mis selgitabki head mõju tervisele. On leitud ka põletiku-, viiruse- ja vähivastast toimet. Lisaks on õuntel ka hea toime aju- ja lihaste tegevusele, need aitavad stabiliseerida veresuhkrut ja kehakaalu.
Loe edasiPäikesepõletuse ravimine looduslike vahenditega
Päikesepõletuse korral vajab nahk toitmist ja vältida tuleb igasuguseid vaseliini, mineraalõlisid, parafiini jm. keemiat sisaldavaid kreeme. Ka kaitsekreemi valikul tuleks väga hoolikalt vaadata, mida see sisaldab. Oleks mõistlik vältida aktiivset päevitamist 11.00 – 15.00 vahel. Siis on päike kõige intensiivsem ja põletuse oht kõige suurem.
Loe edasi5 asja, mida süda ei salli
Süda vajab oma tööks tervislikku toitu ja füüsilist liikumist. Iga päev peaks tund või paar liikuma värskes õhus. Südamepumba töös hoidmiseks on vaja piisavalt vedelikku tarbida. Vähesed inimesed joovad igapäevaselt vett, aga see on oluline südame normaalse töö jaoks.
Loe edasiTöönarkomaani ravib vaid puhkus
Päevast päeva puhkuse ja lõõgastuseta töötamine hakkab lõpuks tervisele halvasti mõjuma, mõjub halvasti ka suhetele ja pereelule. Inimene rabab tööd teha oma une ja puhkuse arvelt, unustab ära oma lähedased ega hooli millestki muust, isegi mitte oma tervisest.
Loe edasi
