“Doktor, doktor, ma näen nii halvasti.”
“Noh, aga kas te Päikest näete?”
“Näen!”
Loe edasiPärast 60. eluaastat on elu roosiline…
Loe edasiEttevaatust: linnugripp ohustab Sinu tööd!!!
1. Esiteks hakkad nokkima kaastöötajate kallal.
2. Poolest päevast hakkad munema.
3. Kui munemine ei õnnestu hästi, siis kaagutad ikka edasi.
Tänapäeval on suurest osast inimestest saanud tugitoolipõlvkond, kolmandik inimestest liigutab end vähem kui pool tundi nädalas. Liigutada oleks vaja vähemalt vähemalt kolm tundi nädalas: kiiresti kõndida, jalgrattaga sõita, võimelda vm.
Loe edasiRuunide ennustus ajavahemikuks 20.02.2023. – 26.02.2023.a.
Loe edasiSüda vajab oma tööks tervislikku toitu ja füüsilist liikumist. Iga päev peaks tund või paar liikuma värskes õhus. Südamepumba töös hoidmiseks on vaja piisavalt vedelikku tarbida. Vähesed inimesed joovad igapäevaselt vett, aga see on oluline südame normaalse töö jaoks.
Loe edasiPäevast päeva puhkuse ja lõõgastuseta töötamine hakkab lõpuks tervisele halvasti mõjuma, mõjub halvasti ka suhetele ja pereelule. Inimene rabab tööd teha oma une ja puhkuse arvelt, unustab ära oma lähedased ega hooli millestki muust, isegi mitte oma tervisest.
Loe edasiStressirohke olukord mõjutab inimesi väga erinevalt, mõni hakkab sööma, mõni uputab end töösse, mõni hakkab napsitama, mõni suitsetab vahetpidamata. Närvilises olekus on inimesel väga raske rahulikult paigal püsida. Sellises olukorras on vaja võtta aeg maha, istuda rahulikult ja hingata sügavalt, et saaks probleemile keskenduda.
Loe edasiJuuste eest tuleb hoolt kanda samamoodi nagu kogu keha eest. Pahatihti ei pöörata juustehooldusele piisavalt tähelepanu. Siit leiad mõned toiduained, mis aitavad juuste tervist parandada.
Loe edasiKülmetushaiguste hooaeg on kätte jõudnud. Kuidas võidelda koduste vahenditega gripi vastu, sellest nüüd pikemalt juttu tulebki.
Loe edasi